儿童经络按摩全书

杨克新 编著

图书在版编目（CIP）数据

儿童经络按摩全书/ 杨克新编著. —天津：天津科学技术出版社，2013.9

ISBN 978-7-5308-8373-0

Ⅰ. ①儿⋯ Ⅱ.①杨⋯ Ⅲ.①小儿疾病－经络－按摩疗法（中医）Ⅳ.①R244.1

中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第223484号

责任编辑：孟祥刚

责任印制：兰 毅

出版

出版人：蔡 颢

天津市西康路35号 邮编 300051

电话（022）23332490

网址：www.tjkjcbs.com.cn

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北京世纪雨田印刷有限公司印刷

开本720×1 020 1/16 印张19 字数380 000

2013年11月第1版第1次印刷

定价：19.80元

前 言

前言

按摩又称“推拿”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。当孩子身体不适时，父母用手指给孩子按摩是最合适不过的了，孩子既能在爸爸妈妈温暖、舒服的按摩中感受到父母对自己的疼爱，增进彼此的亲情，又能治疗和缓解病痛。

人体的穴位遍布全身，从头顶到脚尖都有治疗疾病的特效穴位，例如：父母按压中府穴对于长期郁闷不乐，心情烦躁，时时感到胸闷气短的孩子，有立竿见影的效果。久坐教室的学龄儿童，常有肩膀酸痛、颈项僵硬的问题，特效穴可以针对单一疾病做治疗，并可调整全身生理机能，强身健体。此外，按摩穴道及反射区还可促进身体气血的运行，增强排毒，改善皮肤吸收营养的能力和肌肉张力，强壮筋骨，放松身体，十分适合儿童的日常保健。

由按压来刺激穴位及反射区，轻则出现酸、麻、胀的感觉，重则会出现发软、疼痛的感觉，例如：用示指指腹垂直按压迎香穴，如果有轻度酸麻感觉，是正常现象；但是父母如果轻轻一碰，孩子就疼痛难忍的话，那就说明你孩子的鼻子有病变，要立即就医。这是通过按摩作用于相对应的经络、血管和神经所发生的综合反应，因此形成了一般人“痛则不通、通则不痛”的治疗印象。此外，穴位及反射区表皮的冷热粗细、硬块肿痛和色泽等，都可成为父母了解孩子内脏健康的参考。

《儿童经络按摩全书》精心选取了十四经络中的126个穴位，并详细介绍了每个穴位的疗效和按摩手法，几乎涵盖了所有儿童常见疾病的穴位疗法。书中配有大量精准图示，为父母展现精确的取穴方法。与其他穴位图书不同的是，书中还给父母提供了医学专家的私藏——简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让父母在几秒钟内准确找到穴位。

本书最大的特点是以图解穴，让广大父母一看就懂，一学就会，随时随地地按摩孩子穴位，是每个家庭必备的儿童经络按摩保健书。

使用说明

本书选取了十四经络中的126个穴位，并介绍了每个穴位的疗效和按摩手法，这样就几乎涵盖了所有儿童常见疾病的穴位疗法。书中配有大量图示，以展现精确的取穴方法。与其他穴位图书不同的是，本书还介绍了医学专家的私藏——简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让父母在几秒内准确找到穴位。

该穴位的副标题，对它的解释或补充，让读者对它有初步的认识，起到提纲挈领的作用。

穴位名称

该穴位主要治疗的病症。

使用说明

最新国际标准穴位取穴法，形象、直观和准确地展现穴位的精确位置。

只要你按照图示的取穴技巧，立刻就可以找到该穴位，一看便知，一学就会。

对照精确的穴位图，加上方便且适用的取穴技巧，还有父母按摩的方式、程度和时间，你现在就可以开始给自己的孩子按摩了。

目 录

中医推荐父母非学不可的15个超级有效穴位 /12

常见病的穴位治疗法 /13

第1章 手太阴肺经经穴

中府穴 让孩子肺腑通畅 /22

尺泽穴 儿童腹痛发热首选穴 /24

孔最穴 让孩子坐得住，不生痔 /26

列缺穴 “列缺”霹雳，止住孩子头痛 /28

经渠穴 儿童牙痛不用愁 /30

太渊穴 气血不足，太渊相助 /32

鱼际穴 孩子失声有奇效 /34

少商穴 没事常掐，儿童感冒不来烦 /36

第2章 手阳明大肠经经穴

商阳穴 儿童胸中气闷找商阳 /40

三间穴 让孩子通便顺畅 /42

合谷穴 儿童牙疼是病也不怕 /44

阳溪穴 手腕疼痛找阳溪 /46

下廉穴 让孩子肠胃健康 /48

曲池穴 儿童腹痛吐泻不用愁 /50

肩髃穴 儿童肩膀的保健医生 /52

目 录

扶突穴 儿童止咳平喘有奇效 /54

迎香穴 帮孩子抛掉鼻炎的烦恼 /56

第3章 足阳明胃经经穴

承泣穴 还你的孩子一双明亮的眼睛 /60

四白穴 儿童明目养颜的好帮手 /62

地仓穴 孩子颜面神经麻痹有奇效 /64

颊车穴 儿童口眼歪斜按颊车 /66

下关穴 要想口耳好，按摩下关少不了 /68

头维穴 头痛不可怕，头维赶走它 /70

滑肉门穴 治疗儿童肥胖症的法宝 /72

天枢穴 天枢帮忙，孩子便秘不用愁 /74

气冲穴 孩子疝气不用怕 /76

犊鼻穴 儿童膝关节痛的克星 /78

足三里穴 按摩足三里，强壮孩子身体 /80

丰隆穴 孩子咳痰不用愁 /82

解溪穴 孩子牙疼找解溪 /84

内庭穴 手脚冰冷找内庭 /86

厉兑穴 常按厉兑睡眠好 /88

第4章 足太阴脾经经穴

太白穴 孩子跑跳累不着 /92

公孙穴 婴幼儿脾胃的保健师 /94

三阴交穴 孩子夜晚遗尿的克星 /96

阴陵泉穴 让孩子便便畅通 /98

血海穴 治疗儿童贫血的秘诀 /100

大横穴 孩子大肠疾病找大横 /102

周荣穴 让孩子心平气顺 /104

大包穴 常按大包穴，孩子睡觉更安稳 /106

第5章 手少阴心经经穴

极泉穴 按压极泉，强健儿童心脏 /110

青灵穴 祛除孩子疼痛无烦恼 /112

少海穴 牙疼不再来，吃嘛嘛香 /114

神门穴 小儿惊厥不担心 /116

少府穴 治疗心胸痛，少府最有效 /118

少冲穴 孩子急救中风，要掐少冲 /120

第6章 手太阳小肠经经穴

少泽穴 孩子昏迷不用怕，少泽唤醒他 /124

后溪穴 学生伏案学习的好帮手 /126

阳谷穴 孩子打针不再疼 /128

小海穴 按小海，强健孩子心脏 /130

肩贞穴 消炎止痛，肩贞常用 /132

肩中俞穴 常按肩中俞，肩背更有力 /134

颧髎穴 面部疼痛，常按管用 /136

听宫穴 孩子耳朵聪灵听力好 /138

第7章 足太阳膀胱经经穴

睛明穴 还孩子一个明亮的世界 /142

眉冲穴 常按眉冲穴，眩晕都退却 /144

曲差穴 孩子鼻疾不用怕 /146

五处穴 癫痫不可怕，五处治好它 /148

承光穴 止痛祛热，还孩子快乐 /150

通天穴 孩子鼻内畅通无阻 /152

目 录

攒竹穴 消除疲劳眼睛好 /154

天柱穴 头脑清楚，天柱帮助 /156

大杼穴 预防孩子颈椎病 /158

风门穴 治疗儿童感冒，风门疗效好 /160

会阳穴 止血治痔疮，全都找会阳 /162

殷门穴 儿童麻痹症后遗症不用怕 /164

委中穴 腰痛背痛求委中 /166

承筋穴 孩子小腿痉挛揉承筋 /168

承山穴 儿童腿脚有力不抽筋 /170

飞扬穴 祛除头痛，神采飞扬 /172

昆仑穴 常按昆仑，孩子清晨睡安稳 /174

申脉穴 宁神止痛不眩晕 /176

第8章 足少阴肾经经穴

涌泉穴 缓解儿童腰酸背疼 /180

筑宾穴 解除孩子身上的“三分毒” /182

肓俞穴 让孩子告别便秘的痛苦 /184

商曲穴 孩子便秘不用愁 /186

神封穴 儿童咳嗽气喘点神封 /188

俞府穴 胜过止咳良药 /190 第9章

第9章 手厥阴心包经经穴

天池穴 让孩子全身焕发活力 /194

曲泽穴 儿童速效“定心丸” /196

内关穴 安抚孩子的胃 /198

大陵穴 让孩子口气清新每一天 /200

劳宫穴 手痒难忍，重掐劳宫 /202

中冲穴 降低孩子体温，治愈热病 /204

第10章 手少阳三焦经经穴

液门穴 孩子清火散热的“牛黄解毒片” /208

中渚穴 孩子头疼的克星 /210

支沟穴 帮孩子摆脱便秘痛苦的秘密 /212

天井穴 清热凉血，让孩子远离麦粒肿 /214

消泺穴 不花一分钱，让孩子快速减肥 /216

肩髎穴 孩子上课的好帮手 /218

颅息穴 孩子耳鸣耳痛揉颅息 /220

角孙穴 让孩子眼睛不再受“伤害” /222

耳门穴 保护孩子的耳朵找耳门 /224

丝竹空穴 头痛了点，头晕了还点 /226

第11章 足少阳胆经经穴

瞳子 穴 为孩子擦亮“心灵的窗户” /230

悬颅穴 帮孩子集中注意力不走神 /232

悬厘穴 孩子落枕找悬厘 /234

天冲穴 儿童牙龈肿痛找天冲 /236

阳白穴 眼保健操现在开始 /238

目窗穴 眼睛疲劳不再用滴眼液 /240

风池穴 清热醒脑还治感冒 /242

肩井穴 放松孩子的肩膀 /244

阳陵泉穴 儿童抽筋痛苦及时了 /246

足临泣穴 揉揉脚，治儿童头痛 /248

足窍阴穴 儿童止痛定咳顺气必点穴 /250

第12章 足厥阴肝经经穴

大敦穴 儿童小腹疼痛有特效 /254

太冲穴 儿童的绿色降压法 /256

章门穴 儿童五脏病变的“门户” /258

目 录

期门穴 儿童疏肝理气找期门 /260

第13章 督脉经穴

长强穴 帮孩子通大便，疗便秘，止腹泻 /264

命门穴 关乎生命存亡的“命门” /266

身柱穴 小儿止咳定喘有特效 /268

大椎穴 小儿感冒发热不再犯愁 /270

哑门穴 儿童声音沙哑不苦恼 /272

脑户穴 儿童头痛感即刻减轻的方法 /274

风府穴 孩子感冒头疼不再打针吃药 /276

强间穴 让孩子睡好心情好 /278

百会穴 孩子忧郁烦躁失眠点百会 /280

前顶穴 头晕头痛找前顶 /282

神庭穴 头晕呕吐眼昏花，神庭一针病如抓 /284

水沟穴 紧急救命它最及时 /286

第14章 任脉经穴

阴交穴 腹泻不止轻揉阴交 /290

神阙穴 肠炎腹痛腹泻有特效 /292

上脘穴 增加孩子胃动力 /294

膻中穴 儿童呼吸道系统疾病首选穴 /296

廉泉穴 孩子舌头不听使唤 /298

速查表 /300

中医推荐父母非学不可的

15个超级有效穴位

风池穴(P242)

主治：感冒和头痛。

合谷穴(P44)

主治：牙痛和扁桃体炎。

足三里穴(P80)

主治：神经痛和胃病。

攒竹

攒竹穴(P154)

主治：眼痛和小儿呃逆。

三阴交穴(P96)

主治：小儿哮喘和食欲不振。

中渚穴(P210)

主治：耳痛和落枕。

长强穴(P264)

主治：便秘和腹泻。

委中穴(P166)

主治：腰痛和中暑。

迎香穴(P56)

主治：鼻炎和鼻出血。

内庭穴(P86)

主治：牙痛和腹泻。

涌泉穴(P180)

主治：中暑和头痛。

丰隆穴(P82)

主治：眩晕和咳嗽。

瞳子髎

0.7cm

天枢穴(P74)

主治：痢疾和消化不良。

瞳子髎穴(P230)

主治：眼痛和麻痹。

曲池穴(P50)

主治：感冒和小儿湿疹。

常见病的穴位治疗法

常见病的穴位治疗法

小儿便秘

主要症状： 一周的排便次数少于三次，大便坚硬，不易排出，或粪便量少，排出困难，有时没有便意，或是解不干净。

最有疗效的穴位： 支沟和天枢。

注意事项： 支沟穴在手臂背部，指力中度即可，治疗儿童和患者应注意力度。

支 沟

天 枢

2.2寸

天枢

支沟

【取穴法】手背腕横纹的中点为阳池穴，阳池穴上2.2寸为支沟穴。

【取穴法】在脐旁开1.5寸，左右各一穴。

小儿痔疮

主要症状： 大便时看到流血、滴血或者粪便中带有血液或脓血，多数是由痔疮引起的；排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有黏液，多数是内痔脱出或直肠黏膜脱出；如果肛门有肿块，疼痛激烈，肿块表面色暗，呈圆形，可能是患了血栓性外痔；肛门肿块伴局部发热疼痛，是肛周脓肿的症状。

最有疗效的穴位： 二白和承山。

注意事项： 二白穴为经外奇穴，两手共四穴，父母用指压棒较方便。承山穴指压时会有强烈酸、麻、痛、胀感，可用较强刺激。

二 白

承 山

二白

承山

承山

【取穴法】掌后横纹中点为大陵穴，大陵穴直上4寸处，一穴在两筋间，一穴在大筋外，左右两手共计四穴。

【取穴法】小腿腹肌中点，“人”形凹陷处，左右脚各一穴。

小儿气喘

主要症状： 发作时，呼吸急促，心跳加快，血压上升，咳嗽冒汗。静态时，胸部有紧迫感，呼吸困难，出现喘鸣声。秋冬季节温差大容易发作。

最有疗效的穴位： 膻中和天突。

注意事项： 膻中穴位于胸骨上，穴位深度浅，父母指尖用力即可达到。天突穴不宜用力过猛，恐引起剧烈咳嗽，或突发性呕吐。

膻 中

天 突

天突

膻中

【取穴法】两乳头连成一线，取中间点即是。

【取穴法】在左右锁骨与胸骨交接点的凹陷处即是。

小儿肥胖

主要症状： 患儿头、四肢短小，腰粗腹大，臀肥大，大腿内外侧肿胀。

最有疗效的穴位： 关元和内庭。

注意事项： 关元穴深部为小肠、膀胱、子宫所在，指压时宜先让患儿进行排尿。内庭穴对痛感极为明显，指压太重患儿恐无法承受，父母宜轻压快揉，两足两穴，可同时进行指压。

关 元

内 庭

关元

内庭

【取穴法】在肚脐正下方2.2寸（四只横宽）位置，即是穴位。

【取穴法】在足背第二、三趾间逢处即是穴位。左右双脚，各有一穴。

常见病的穴位治疗法

流行性感冒

主要症状： 流行性感冒症状往往来得很急，且轻重程度不一。可有急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重，表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。上呼吸道症状可有鼻塞、流涕、干咳、咽痛等。尚可见到恶心、呕吐、腹泻为主(胃肠型)的流感患儿。患儿呈急性病容，面颊潮红，眼结膜轻度充血和眼球压痛，咽充血，口腔黏膜可有疱疹，发热症状可持续3～5天，体温可高达40℃，肺部听诊仅有粗糙呼吸音，偶闻胸膜摩擦音。

最有疗效的穴位： 大椎和风门。

注意事项： 大椎穴指压力道不可过猛，并应注意患儿是否有骨刺，或患有骨质疏松症。

大椎

风门

【取穴法】头微向前低，后颈部凸出高点微第七颈椎，其下凹陷处即是。

【取穴法】在大椎穴下，第二胸椎棘突点，旁开1.1寸即是，左右各有一穴。

牙痛

主要症状: 患儿牙龈红肿、疼痛、有灼热感、口臭、口渴、喜冷饮，常伴有便秘、暴躁易怒、头痛、眩晕、疲倦，后期出现持续性牙疼。

最有疗效的穴位： 液门和下关。

注意事项： 液门穴对疼痛感极为敏感，父母指压力道适中即可，尤其对儿童。

液门

下关

【取穴法】在颧骨弓下线凹陷处，张口有骨隆起，闭口凹陷又出，即是本穴，左右两侧各有一穴。

【取穴法】在小指和无名指之间的交接处即是，左右两手各有一穴。

小儿口疮

主要症状： 患儿唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，初发病时是一个或数个可以看得见的小红点，略有灼痛感，经过反复发作后转变成大小深浅不同的溃疡面，由病灶纤维蛋白和淋巴细胞渗出所形成的假膜覆盖着，疼痛明显，特别是吃饭或接触到刺激性食物时，疼痛会更加剧烈，灼痛难忍，重的口疮可扩展到整个口腔，中医根据口疮的形状和发生部位的不同，将小儿口疮分为“小儿鹅口疮”“小儿口靡”和“小儿燕口疮”等。

最有疗效的穴位： 神阙和承浆。

注意事项： 神阙穴指压时宜让患儿空腹进行。承浆穴对痛反应极为敏感，指压要轻柔。

神 阙

承 浆

神阙

承浆

【取穴法】在下唇中中线与唇沟交叉点，有明显凹陷处即是。

【取穴法】肚脐眼即是。

小儿疳积

主要症状： 小儿因蛋白质、能量摄入不足引起的慢性营养缺乏症，表现为面黄肌瘦，烦躁爱哭，睡眠不安，食欲不振或呕吐酸馊乳食，腹部胀实或时有疼痛，小便短黄或如米泔，大便酸臭或溏薄，或兼发低热，指纹紫滞，此为乳食“积滞”的实证。“疳症”多是“积滞”的进一步发展，所以古人说“无积不成疳”。小儿“积滞”者较多，“疳症”者较少。

最有效的穴位： 天枢和中脘。

注意事项： 小儿疳积除要注意给孩子推拿外，还要注意给孩子的饮食，注意调养，定时、定量、定质。

天 枢

中 脘

中脘

天枢

【取穴法】在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。

【取穴法】取胸骨剑突与脐的中间点即是。

常见病的穴位治疗法

中暑

主要症状： 患儿起先肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热，烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐或进入昏迷状态，测量体温时可高达摄氏39℃以上。

最有疗效的穴位： 涌泉和足三里。

注意事项： 涌泉穴位于孩子的脚心位置，父母在按摩时要注意勿伤到孩子的皮肤。

涌泉

足三里

足三里

【取穴法】弯曲脚趾，脚成三分之一位置，有凹陷出的中间点即是，左右脚各有一穴。

【取穴法】在膝眼下2.2寸，胫骨前外翻凹陷处即是，左右脚各有一穴。

青春痘

主要症状： 起先是出现“黑头粉刺”，可以挤压出头黑体白的半透明物，而后皮脂腺口封闭，形成“丘疹”。经细菌感染后，再形成“脓包”，溃破后可流出黏稠黄脓，而脓包恶化后，皮损周围扩大，亦可形成“脓肿”，按压有波动感。最后，因脓包壁加厚，形成淡红色或者紫红色的“结痂”，呈半球或圆锥形状，长久存在或被皮肤所吸收。青春痘容易在脸部、上胸及背部发生。

最有疗效的穴位： 合谷和曲池。

注意事项： 孩子长了青春痘要注意保健，忌用手挤压小痘痘，保持充足的睡眠。

合 谷

曲 池

合谷

曲池

【取穴法】将手拇指、示指合拢，在虎口位有肌肉高处，即是穴位，左右手各有一穴。

【取穴法】手掌向外如拱手状，在肘横纹外端凹陷处即是穴。左右手各有一穴。

鼻出血

主要症状： 处于生长发育阶段的孩子，由于鼻腔及整个呼吸道的黏膜都很娇嫩，黏膜下的血管也比成人丰富，遇到碰撞、尖物抠挖等外界刺激都容易出血、发炎。

最有疗效的穴位： 迎香和风池。

注意事项： 印堂穴在两眉之间，指压时宜闭眼，同时指力往上推，小心指甲挫伤孩子额前的皮肤。

迎 香

风 池

迎香

风池

【取穴法】在患儿鼻翼两边旁0.35寸位置，即是穴位。左右各一穴，共计两穴。

【取穴法】后颈后头骨处，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平的即是。

近视

主要症状： 孩子在看事物时近距离事物清晰，远距离事物不清楚，物象模糊，常不自觉眯眼，看电视或书时，需移近才能看清。当孩子发展到高度近视时，眼球有较明显突出，瞳孔较大。有的孩子患的是“假性近视”，属于暂时性的可以恢复。

最有疗效的穴位： 睛明和光明。

注意事项： 父母该孩子按摩之前，需剪指甲、洗手，用酒精给手指消毒，确保手部清洁，以防细菌感染。按摸睛明穴需轻柔，两穴同时进行。按摩光明穴需要重才会有最佳效果。

光明

睛明

【取穴法】在眼角头部，靠近鼻骨边框孔内缘，左右两眼，各有一穴。

【取穴法】正立，从外踝尖往上直线3.5寸的位置，即是穴位。左右双脚，各有一穴。

常见病的穴位治疗法

小儿眼疲劳

主要症状： 在正常的光照条件下，小孩长时间看电视或者阅读书本，引起眼睛局部疼痛、酸涩、视力不明、充血等现象，有时还伴有头痛、颈和肩部微痛。

最有疗效的穴位： 鱼腰和承泣。

注意事项： 父母给孩子按摩鱼腰穴和承泣穴之前，一定要先清洁双手，修剪指甲，用酒精消毒手指及注意患儿是否有其他眼部疾病。按摩时，父母要让孩子闭目，放松眼睛，左右两手同时按摩，力道宜柔不宜过重。等父母按摩完成，手指离开穴位，患儿才能睁开眼睛。

鱼腰

承泣

【取穴法】目正前视，瞳孔中点之下，从目下眼睑取量约一指宽的位置，即是穴位。左右两眼，各有一穴。

【取穴法】 分别在两眉毛中央点，即是穴位。左右两眉，各有一穴。

小儿营养性缺铁性贫血

主要症状： 脸色苍白，以皮肤黏膜、口腔黏膜、甲床和手掌为最明显。当小儿贫血严重时，患儿会出现诸如烦躁不安、食欲下降、消化不良、呼吸和心跳加快、体重增长缓慢等症状。若是孩子正处于学龄期，则表现为注意力不集中，反应迟钝，理解力下降，课堂上爱做小动作，吵闹不安等现象。少数患儿还有异食癖。

最有疗效的穴位： 期门和肝俞。

注意事项： 父母给孩子按压期门穴时最好选择早晨、睡前和空腹时进行。如果患儿饱食以后立即按摩，会增加胃部的压力，引起食物逆流食道，造成呕吐。

期 门

肝 俞

期门

肝俞

【取穴法】先取两肩胛骨末端连线的中点至阴穴，再从至阴穴往下2寸即为筋缩穴，再此穴左右旁开1.１寸即是穴位，左右各有一穴。

【取穴法】乳头正下方直线与肋骨下线的交接点，左右各一穴。

第 1 章

手 太 阴 肺 经 经 穴

与大人相比,孩子的身体更为娇嫩，对外界气候环境的变化更为敏感，因此，呼吸系统疾病是小儿的常见病症。在人体中，手太阴肺经是一条与呼吸系统功能密切相关的经络，而且它还关系到胃和大肠的健康。此经脉始于胃部，循行经大肠、喉部及上肢内侧，止于示指末端，脉气由此与手阳明大肠经相接。

本经所属腧穴主治有关小儿“肺”方面所发生的病症，如咳、喘、咳血、咽喉痛等肺系疾患，及经脉循行部位的其他病症。《灵枢·经脉》中记载：“肺手太阴之脉，主肺所生病者：咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。”

取穴图解目录

取穴图解目录

中府穴 让孩子肺腑通畅/22

尺泽穴 儿童腹痛发热首选穴/24

孔最穴 让孩子坐得住，不生痔/26

列缺穴 “列缺”霹雳，止住孩子头痛/28

经渠穴 儿童牙痛不用愁/30

太渊穴 气血不足，太渊相助/32

鱼际穴 孩子失声有奇效/34

少商穴 没事常掐，儿童感冒不来烦/36

ZHONG FU XUE

中府穴

让孩子肺腑通畅

主 治 小儿病毒性心肌炎 气喘 胸痛 小儿肺炎

现在的小孩学习压力普遍较大，因此会导致长期郁闷不乐、心情烦躁等现象，也伴有胸闷、气短等症状。遇到这种情况，父母只要按压孩子的中府穴，就有立竿见影的效果。根据《针灸大成》中记载：“治少气不得卧”最有效。从中医的病理来说，“少气”即气不足的人，“不得卧”是因为气淤积在身体上半部分，所以，父母帮助孩子按摩此穴位可以使孩子体内的淤积之气疏利升降而通畅，特别是对于通畅内脏抑郁淤积之气最为有效。

命名： 中，指中焦；府，是聚集的意思。手太阴肺经之脉起于中焦，此穴为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处。肺、脾、胃合气于此穴，所以名为中府。又因位于膺部，为气所过的腧穴，所以又称“膺俞”。

部位： 属于手肺经脉的穴道。( 1) 患儿两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此三角窝正中垂直往下推一条肋骨( 平第一肋间隙) 处即是本穴；( 2) 孩子乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴( 平第一肋间隙) ；( 3) 胸前壁的外上方、云门穴下0.7寸、前正中线旁开4.4寸，平第一肋间隙处。

主治： ( 1) 《针灸大成》记载：“主腹胀，四肢肿，食不下，喘气胸满，肩背痛，呕秽，呃逆上气，肺气急，肺寒热，胸悚悚，胆热呕逆，嗑唾浊涕，风汗出，皮痛面肿，少气不得卧，伤寒胸中热，飞尸遁注，瘿瘤。”( 2) 中府穴在针灸经络上是肺与脾脏经络交会的穴道，所以还可以泻除胸中及体内的烦热，小孩在冬季易发生支气管炎及气喘，父母为孩子按摩此穴有特效；( 3) 对于小儿感冒引起的小儿病毒性心肌炎，父母应该注意调养，经常为孩子按摩中府穴；( 4) 长期按压此穴，对于小儿肺炎、咳嗽、胸肺胀满、胸痛、肩背痛等病症，也具有很好的调理保健功效。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐或仰卧；( 2) 父母以右手示、中、无名三指并拢，用指腹按压左胸窝上，锁骨外端下，患儿感到有酸痛闷胀之处；( 3) 父母给孩子用指腹向外顺时针按揉1～3分钟；( 4) 再用左手以同样的方式，逆时针按揉右胸中府穴。

精 确 取 穴

云门穴下0.7寸

前正中线旁开4.4寸。

云门

0.7寸

4.4寸

中府

中府

平第一肋间隙处。

取 穴 技 巧

患儿正坐或仰卧，父母将右手三指(示、中、无名指)并拢，放在胸窝上，中指指腹所在的锁骨外端下即是。

功 用 肃降肺气，和胃利水。

配 伍 治 病

小儿胸热： 中府配大杼、膺俞、缺盆、背俞。

锁骨

父 母 按 摩

右手示、中、无名三指并拢，向外顺时针揉按左胸中府穴，再用左手以同样方式，逆时针揉按右胸中府穴，各1～3分钟。

程度

摩揉法

时间/分钟

适度

1～3

CHI ZE XUE

尺泽穴

儿童腹痛发热首选穴

主 治 小儿腹痛 咳嗽 小儿惊风 皮肤过敏

属于手太阴肺经，出自《灵枢·本输》，又名鬼受、鬼堂，为肺经的合穴。“合”即有汇合的意思，经气充盛，由此深入，进而汇合于脏腑，恰似百川汇合入海，故称为“合”。尺泽穴为肺经合穴，既具有合穴的共性，又有自己的特性。考证古代针灸医籍，治疗半身不遂多取阳经穴，如《针灸大成·治证总要》中说：“阳证中风不语，手足瘫痪者，合谷，肩 ，手三里，百会，肩井，环跳，足三里，委中，阳陵泉。”“阴证中风，半身不遂，拘急，手足拘挛，此是阴证也。亦依治之，但先补后泻。”但近年来，天津中医学院第一附属医院采用以内关、尺泽等阴经穴为主，阴阳经穴配合的方法治疗中风病，取得了很好的效果，弥补了古代针灸医籍的不足。

命名： 尺，长度的单位；泽，指水之聚处。在“考骨度法”中，有从腕至肘定为一尺者，穴当肘窝深处，为肺经合穴，属水，扬上善指出水井泉，流注行已，便于入海，因名“尺泽”。

部位： 尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先让孩子手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴。

主治： ( 1) 父母对患儿按摩此穴对无名腹痛有特效；( 2) 对小儿咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛有一定疗效；( 3) 小儿惊风是小儿时期常见的一种急重病证，以临床出现抽搐、昏迷为主要特征，俗名“抽风”。任何季节均可发生，一般以1～5岁的小儿为多见，年龄越小，发病率越高。其症情往往比较凶险，变化迅速，威胁小儿生命。所以，古代医家认为惊风是一种恶候。父母经常对孩子按摩尺泽穴，会起到日常保健的作用； ( 4 ) 肘臂肿痛、皮肤痒、过敏等病症，父母经常按压此穴，会有很好的调理保健功效。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿伸臂向前，仰掌，掌心朝上，微微弯曲约35度；( 2) 父母用一只手，手掌由下而上轻托患儿肘部；( 3) 父母弯曲大拇指，以指腹按压，有酸痛的感觉；( 4) 父母每次左右两手各按压1～３分钟。

精 确 取 穴

肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

尺泽

尺泽

取 穴 技 巧

患儿伸臂向前，仰掌，掌心朝上，微微弯曲约35度。父母以右手、手掌由下而上轻托肘部。弯曲大拇指，指腹所在的肘窝中一大凹陷处即是。

功 用 肃降肺气、清泄肺热、滋阴润肺、

通经强筋。

配 伍 治 病

小儿咳嗽、气喘： 尺泽配列缺、中府；

小儿急性吐泻： 尺泽配委中。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母弯曲大拇指，以指腹按压患儿尺泽穴，每次左右手各按压1～3分钟。

适度

1～3

KONG ZUI XUE

孔最穴

让孩子坐得住，不生痔

主 治 大肠炎 痔疮 头痛 支气管炎 肺结核

在针灸经穴的应用上，孔最穴有调降肺气，清热止血的效能，确实是调理痔疮的特效穴，尤其是久年老痔。相传孔子喜欢读书，久坐不愿动弹，久而久之便患了痔疮，后来，按摩孔最穴治好了孔子的痔疮，而且效果非常显著。这虽然只是一个传说，不过也说明从那时开始，人们已经开始关注孔最穴的功效。对于家里有孩子的父母来说，孔最穴能够帮不少大忙。由于这些小小脑力劳动者长时间坐在教室里从事脑力工作，运动的机会比较少，因此孩子们非常容易患痔疮，长期按压孔最穴不仅可以缓解痔疮带来的疼痛，也可以调理肺气，清热止血。

命名： 孔，孔隙的意思；最，多的意思。此处穴位是肺经之穴。从四季时序上讲，肺与秋对应，性燥，肺经所过之处其土 ( 肌肉 ) 亦燥 ( 肺经之地为西方之地 ) ，从尺泽穴流来的地部经水大部分渗透漏入脾土之中，脾土在承运地部的经水时就像过筛一般，所以此处穴位名叫“孔最穴”。它是肺脏气血聚集的地方，所以能够开窍通瘀，是调理孔窍疾病的最有用的穴位。

部位： 属手太阴肺经经脉上的穴道，在尺泽穴下约3.5寸处。手臂前伸手掌向上，从肘横纹( 尺泽穴) 直对腕横纹脉搏跳动处( 太渊穴) 下行3.5寸处。

主治： ( 1) 能治疗小儿大肠炎及痔疮；( 2) 稍出力强压( 或灸) 20分钟即可出汗；( 3) 对于患儿身体热病、头痛、吐血、肺结核、手指关节炎、小儿咳嗽、嘶哑失声、咽喉痛等病症都有很好的调理保健功效；( 4) 能治疗支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺炎、扁桃体炎、肋间神经痛等。( 5) 配鱼腥草穴位注射，主治由于支气管扩张等引起的咯血；配肺俞、尺泽主治咳嗽、气喘；可以用电针刺激治疗哮喘；配少商主治咽喉肿痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿手臂向前，仰掌向上，以另一只手握住手臂中段处；( 2) 父母用拇指指甲垂直下压揉按，患儿会有强烈的酸痛感；( 3) 患儿左右两手各有一穴，先左后右，每次各揉按１～３分钟。

精 确 取 穴

腕横纹上5寸处。

孔最

孔最

5寸

腕横纹

太渊

取 穴 技 巧

功 用 开瘀通窍、调理肺气、清热止血。

配 伍 治 病

患儿手臂向前，仰掌向上，父母以一手握住手臂中段处。用拇指指甲、垂直下压即是该穴。左右各有一穴。

小儿咳嗽，气喘： 孔最配肺俞、尺泽;

小儿咳血： 孔最配鱼际。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母用拇指指甲垂直下压揉按，先按患儿左臂穴位，再按右臂，每次各揉按1～3分钟。

适度

1～3

LIE QUE XUE

列缺穴

“列缺”霹雳，止住孩子头痛

主 治 三叉神经痛 神经性头痛 鼻炎 感冒

列缺穴属于手太阴肺经，出自《灵枢·经脉》，又名“童玄”。此处穴位是手太阴肺经的络穴，手太阴肺经从此穴分支走向手阳明大肠经。列缺穴也是八脉交会穴之一，通于任脉，同时又是四总穴、马丹阳天星十二穴之一，古籍中有“头项寻列缺”的口诀。列缺穴是手太阴肺经的络穴，在临床诊断上，具有可以辨证虚实的特点，脉气实的时候，此穴会显现肿块或隆起状态；脉气虚时，便会有陷下的现象。各种头痛、头晕、目眩或是兼有咳嗽、咽喉肿痛等颈项部位病症的孩子，按压列缺穴都有立竿见影之功效。

命名： 列，是指“分解”；缺，就是“器破”的意思；列缺，指的是“天闪”，中国古代称闪电，就是天上的裂缝( 天门) 为列缺。肺脏位于胸中，居五脏六腑之上，象征“天”。手太阴肺经从这处穴位分支，而别通手阳明大肠经脉，脉气由此别裂而去，像是天庭的裂缝。

部位： 属手肺经经脉的穴道，在桡骨茎突的上方，腕横纹上1.1寸处，即左右两手虎口相互交叉时，当一手的示指压在另一手腕后桡骨茎突上之小凹窝处，约距腕关节１.1寸处。

主治： ( 1) 主治小儿头部、颈项各种疾病，对任何热病均具有良好的退热效果；( 2) 可以调理孩子的食道痉挛；( 3) 父母经常给孩子掐按此穴，对于三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎、小儿咳嗽、哮喘、鼻炎、齿痛、脑贫血等病症，可以起到显著的保健调理的效果；( 4) 现代常用于治疗感冒、支气管炎、神经性头痛、落枕、腕关节及周围软组织疾患等。( 5) 配风池、风门等主治感冒、咳嗽、头痛等；配合谷、外关主治项强等；配照海穴主治咽喉疼痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 父母和孩子的双手拇指张开，两手的虎口接合成交叉形；( 2) 父母的示指压在孩子手的桡骨茎状突起的上部，示指尖到达的地方；( 3) 父母用示指的指腹揉按，或者用示指的指甲尖掐按，会有酸痛或酥麻的感觉；( 4) 先左手后右手，每次各揉( 掐) 按1～3分钟。

精 确 取 穴

腕横纹上1.1寸。

列缺

列缺

1.１寸

腕横纹

桡骨茎突上方。

取 穴 技 巧

功 用 宣肺理气、利咽宽胸、通经活络。

患儿把一手拇指张开，父母同是，两虎口接合成交叉形。父母用右手示指压在患儿左手桡骨茎状突起上部，示指尖到达的位置即是。

配 伍 治 病

小儿感冒、咳嗽、头痛： 列缺配风池、风门；

小儿 咽喉疼痛： 列缺配照海。

父 母 按 摩

程度

示指揉法

时间/分钟

父母用示指指腹揉按，或用示指指甲尖掐按，先左手后右手，每次各揉(掐)按1～3分钟。

适度

1～3

JING QU XUE

经渠穴

儿童牙痛不用愁

主 治 小儿牙痛 支气管 膈肌痉挛 食道痉挛

这个穴位属于手太阴肺经，它是五输穴中的经穴，是肺经经水流经的渠道。经，就是动而不居的意思，因为肺经的经水从这里经过，动而不居，所以被称为经穴。从五行(金、木、水、土、火)上来说，这个穴位属金。据《甲乙经》记载，此穴位“不可灸，灸之伤人神明”，意思就是说对这个穴位不能用针灸，否则会损伤神明；《资生经》中云：“治足心痛。”也就是说它能医治脚心的疼痛。这些都说明了这个穴位的作用和特点。经常按摩这处穴位，有宣肺利咽、降逆平喘的作用，现代临床中医学经常利用它来治疗各种呼吸系统的疾病。

命名： 经渠，经过、路径的意思。渠，指水流的道路。经渠穴，顾名思义，它的意思就是“肺经的经水流过的渠道”。因为它位于列缺穴的下面，列缺穴外溢的水在此处回流肺经，所以名为“经渠穴”。

部位： 位于前臂掌侧，腕横纹上0.7寸，桡动脉外侧处，正当桡侧腕屈肌腱外侧。

主治： ( 1) 父母经常按摩患儿这个穴位，对咳嗽、喉痹、咽喉肿痛，具有良好的治疗效果；( 2) 按摩这个穴位，还对于胸痛、手腕痛也有一定的治疗效果；( 3) 小儿牙痛时,可用老蒜2瓣、轻粉5克，二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一疱，用针挑破，流净黄水即愈。( 4) 现代中医常用它来治疗小儿呼吸系统的疾病，如气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎、扁桃体炎、肺部发热等。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿伸出一手，掌心向上，父母用一只手给此手把脉；( 2) 父母中指指腹按压其所在之处，稍微用力，会有轻微的酸胀感；( 3) 父母用中指指腹揉按患儿左右两穴，每次各1～3分钟。

精 确 取 穴

腕横纹上0.7寸。

经渠

经渠

0.7寸

腕横纹

桡骨茎突内侧与桡动脉之凹陷处。

取 穴 技 巧

功 用 宣肺利咽、降逆平喘。

患儿伸出左手，掌心向上，父母用右手给左手把脉，中指所在位置即是。

配 伍 治 病

小儿咳嗽： 经渠配肺俞、尺泽。

父 母 按 摩

程度

中指折叠法

时间/分钟

父母用中指指腹揉按该穴，每次4～5分钟。

适度

4～5

TAI YUAN XUE

太渊穴

气血不足，太渊相助

主 治 流行性感冒 支气管炎 失眠 肋间神经痛

太渊穴是手太阴肺经上的腧穴。肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。太渊穴的形态犹如山涧深渊，而此处穴位的气血就犹如流淌在山涧的溪水。溪水的寒热温凉以及其溪水的多少变化，直接影响并导致穴位局部环境的改变，而这种改变是通过从深渊中散发出来的水汽来实现的。局部环境的改变会进一步影响到更大的环境，这就是太渊穴的内在作用原理。太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉搏微弱，严重时甚至几乎无法触摸到脉象的“无脉症”，具有很好的改善效果。

命名： 太，大并达到了极致的意思；渊，深涧、深洞的意思，此处是指穴位的形态。这个穴位的名称来自于从类似的角度描述穴位在微观下的形态特征，指肺经水液在这个地方散化成为凉性水湿。因为此处穴位在手内横纹的凹陷处，经水的流向是从地之天部流向地之地部的，就如同经水从山的顶峰流进地面深渊的底部，所以名叫太渊穴。

部位： 属于手肺经经脉上的穴道。手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。

主治： ( 1) 能够治疗气血不足、无脉症；( 2) 对流行性感冒，咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛、咽喉肿痛等具有良好的疗效；( 3) 患有失眠、腕关节及周围软组织疾病、肋间神经痛等病症的患儿，长期按压这处穴位，能有很好的调理保健的效果。

父母取穴按摩法： ( 1) 取穴的时候，应该让患儿采用正坐，手臂前伸，手掌心朝上。太渊穴位于患儿的手腕横纹上，拇指的根部； ( 2 ) 父母的手掌轻轻握住患儿的手； ( 3 ) 父母大拇指弯曲，用大拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，会有酸胀的感觉； ( 4 ) 分别掐按左右两手，每次掐按各1～3分钟。

精 确 取 穴

腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

太渊

太渊

取 穴 技 巧

功 用 止咳化痰、通调血脉。

父母以一手手掌轻握患儿手背，弯曲大拇指，大拇指指腹及甲尖垂直下按就是。

配 伍 治 病

咳嗽，咳血，胸痛： 太渊配尺泽、鱼际、肺俞穴；

无脉症： 太渊配人迎。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母弯曲大拇指，以拇指及甲尖垂直轻轻掐按，每次左右各掐按1～3分钟。

适度

1～3

YU JI XUE

鱼际穴

孩子失声有奇效

主 治 小儿失音 小儿单纯性消化不良 口干舌燥 哮喘

有的小孩子易患咽炎，因为年龄比较小，所以很难在早期发现，治疗往往不及时。父母平时要细心观察孩子的反应，平时多按摩鱼际穴，对于那些声带容易发炎，从而导致失声的小孩，具有良好的疗效。《灵枢》云：“肺心痛也，取之鱼际、太渊。”《甲乙经》曰：“凡唾血，泻鱼际，补尺泽。”《金鉴》云：“惟牙痛可灸。”

命名： 鱼，比喻水中之物，阴中之阳；际，际会、会聚的意思。因为鱼际穴位于大拇指后内侧，在隆起犹如鱼形的肌肉边际的凹陷处，所以名叫“鱼际穴”。这处穴位的气血物质是从太渊穴传来的地部经水。因为肺经经水流经列缺穴时分流，流至太渊穴后又失散，所以，传到此处穴位时，地部经水已经变得很稀少了。而这处穴位处于西方之地，地性干燥，所以，经水吸收脾土之热后，大量蒸发上达于天。鱼际的意思就是指穴位内的气血由阴向阳的变化。

部位： 属于手肺经经脉上的穴道。手掌心朝上，在第一掌骨中点之桡侧，赤白肉的交际处。

主治： ( 1) 古籍中有“鱼际主治谌歌失音”的记载，在调理小儿声带疾患、长茧、失音上有很好的功效；( 2) 现代中医临床常利用此穴治疗小儿单纯性消化不良；( 3) 父母经常按摩鱼际穴还可以缓解小儿口干舌燥的症状；( 4) 配合孔最穴、尺泽穴，治疗咳嗽、咳血；配合少商穴治疗咽喉肿痛；配合谷穴主治肺热所致的咳嗽、咽喉肿痛、失音；配合孔最穴、天突穴等主治哮喘。

父母取穴按摩法： ( 1) 父母用一只手的手掌轻握着患儿手的手背；( 2) 父母另一只手大拇指弯曲，用指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨侧中点处，患儿会有痛感及强烈的酸胀感；( 3) 父母分别掐揉患儿左右两手的同一穴位，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

鱼际

鱼际

取 穴 技 巧

功 用 调理肺气、清热泻火、止咳平喘、

解表宣肺。

父母以一手手掌轻握患儿手背，弯曲大拇指，以指甲尖垂直下按第一掌骨侧中点的肉际处即是。

配 伍 治 病

咳嗽、咽喉肿痛、失音： 鱼际配合谷； 哮喘： 鱼际配孔最、天突。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母弯曲大拇指，以指甲尖垂直轻轻掐按，每次左右手各掐揉1～3分钟。

轻

1～3

SHAO SHANG XUE

少商穴

没事常掐，儿童感冒不来烦

主 治 流行性感冒 扁桃体炎 小儿慢性肠炎 小儿盗汗

每年春秋两季都是流行性感冒的高发期，儿童由于身体抵抗力弱，只要冷热不均、稍染风寒就有可能会喷嚏连天，甚至严重的还会不断地流眼泪与鼻涕，既耽误孩子的生活和学习，也让父母焦急不已。还有一些孩子由于免疫力比较低，也经常感冒。同时,父母也有一个很大的误区:感冒不能算什么大病,孩子感冒了,吃几片药,打点点滴就好了。殊不知,吃药打针只是暂时抑制病毒，孩子身体抵抗力弱、免疫力低的状况没有根本改变。那么，家长该怎么做呢？有没有既有效又简单的办法，可以帮助孩子防治感冒呢？其实办法很简单，父母只需要经常掐按孩子的少商穴就可以了。《千金方》曰：“主耳前痛。”《铜人》曰：“忽腮颔肿大如升，喉中闭塞。”《图翼》云：“泄诸脏之热，项肿，雀目不明，中风。”

命名： 少，阴中生阳的意思。中国古代的五音六律，分宫、商、角、徵、羽。在中医上，“商”属肺经之根，所以称“少商”。

部位： 属于手肺经经脉上的穴道，在拇指的桡侧，距离指甲角约一分处。

主治： ( 1) 遇到流行性感冒、腮腺炎、扁桃体炎或者小儿惊风、喉部急性肿胀、呃逆等，都可以用“少商穴”来调治；( 2) 可以开窍通郁。据古籍中记载：对于治疗小儿食滞吐泻、唇焦、小儿慢性肠炎，都具有良好的功效，能够散邪清热；( 3) 在昏厥、癫狂、拇指痉挛时，按压少商穴可以使症状得到舒缓，并且能够收缩脑部的血管，活化淤积的气血；( 4) 现代临床医学利用此处穴位治疗一些呼吸系统疾病，如支气管、肺炎、咯血等；( 5) 能治疗一些消化系统疾病，如食道狭窄，黄疸；( 6) 能治疗齿龈出血、舌下肿瘤、口颊炎等五官科系统疾病；( 7) 还可以治疗脑溢血、盗汗、小儿惊风、手指挛痛等。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿将大拇指伸出；( 2) 父母用一只手的示指和中指轻轻握住患儿大拇指；( 3) 父母大拇指弯曲，用指甲的甲尖垂直掐按，患儿有刺痛感；( 4) 依次掐按患儿左右两手，每次各1～3分钟。

精 确 取 穴

双手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。

少商

少商

取 穴 技 巧

功 用 清肺止痛、解表退热。

患儿将大拇指伸出，父母用示、中两指轻握，大拇指弯曲，以指甲甲尖垂直掐按拇指甲角边缘即是。

配 伍 治 病

咽喉肿痛： 少商配商阳。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母大拇指弯曲，以指甲甲尖垂直掐按，每次轻轻掐按左右手各1～3分钟。

轻

1～3

第 2 章

手 阳 明 大 肠 经 经 穴

手阳明大肠经和肺经的关系非常密切，它是肺和大肠的保护者。《黄帝内经》上说：“阳明经多气多血。”疏通此经气血，可以预防和治疗呼吸系统和消化系统的疾病。阳明经起于示指末端，循行于上肢外侧的前缘，经过肩，进入锁骨上窝，联络肺脏，通过膈肌，入属大肠。又经颈部入下齿，过人中沟，止于鼻侧。

手阳明大肠经主要治疗小儿头面五官疾患、热病、皮肤病、肠胃病、神志病等及经脉循行部位的其他病症，如小儿湿疹。《灵枢·经脉》中记载：“大肠手阳明之脉主津所生病：目黄，口干，鼽衄，喉痹，肩前臑痛，大指次指痛不用。”

取穴图解目录

商阳穴 儿童胸中气闷找商阳/40

三间穴 让孩子通便顺畅/42

合谷穴 儿童牙疼是病也不怕/44

阳溪穴 手腕疼痛找阳溪/46

下廉穴 让孩子肠胃健康/48

曲池穴 儿童腹痛吐泻不用愁/50

肩 穴 儿童肩膀的保健医生/52

扶突穴 儿童止咳平喘有奇效/54

迎香穴 帮孩子抛掉鼻炎的烦恼/56

SHANG YANG XUE

商阳穴

儿童胸中气闷找商阳

主 治 胸中气满 四肢肿胀 中风昏迷 喘咳 耳鸣

小孩子经常遇到过这样的情况，那就是当偶尔受到了一点风寒后，或者感到胸中气闷、咳嗽、全身发热、皮肤滚烫的时候，不知道怎么回事，全身就是不会出汗。此时，儿童的全身感到又热又胀，身体极其不舒服，小孩子往往不能清楚地描述自己的身体状况，家长看到了，往往是干着急，或者领着孩子往医院跑。其实，如果家长遇到了这种情况，根本不用担心孩子是否患上了什么大病，父母只需要稍微用力地掐按商阳穴，就能使身体感到很舒服。关于这个穴位，《千金方》云：“商阳、巨阙、上关、承光、瞳子、络却，主青盲无所见。”《铜人》曰：“喘咳支肿。”《循经》曰：“指麻木。”《金鉴》曰：“中风暴仆昏沉，痰塞壅。”

命名： 根据《易经》和阴阳五行的原理，肺和大肠都属“金”。而商阳穴位于手大肠经脉的开始之处，承受手肺经的经脉之气，并且由阴侧转入阳侧。在五行之中，金的音属商，所以被称为“商阳”。

部位： 属于手大肠经脉上的穴道，在示指的桡侧，距离指甲角旁大约一分处。

主治： ( 1) 对于治疗儿童胸中气闷、哮喘咳嗽、四肢肿胀、热病无汗，都有特殊的疗效；( 2) 患有咽喉肿痛、牙痛、中风昏迷、手指麻木、耳鸣、耳聋等病症的孩子，长期按压这处穴位，具有很好的调理保健功能；( 3) 还能治疗齿痛、颌肿、青盲；( 4) 现代临床医学常用它来治疗咽炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎、急性胃肠炎、中风昏迷等；( 5) 配合少商穴、中冲穴等，主要治疗中风、中暑；配合谷穴、少商穴，主要治疗咽喉肿痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿采用正坐的姿势；( 2) 父母用手轻轻握住患儿手的示指，手掌背朝上，手掌心朝下；( 3) 父母把大拇指弯曲，用指甲尖沿垂直方向，掐、按患儿靠着拇指旁侧的穴道，患儿会有一种特殊的刺痛感。注意：轻轻掐压，并不需要用大力气；( 4) 父母分别掐按孩子的左右两手，每天分别掐按1～3分钟。

精 确 取 穴

示指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。

商阳

商阳

取 穴 技 巧

父母以右手轻握患儿左手示指，手掌背朝上，屈曲大拇指以指甲尖垂直掐按靠拇指侧的位置即是。

功 用 理气平喘、消肿退热、活血止痛。

配 伍 治 病

中暑： 商阳配少商、中冲；

小儿咽喉肿痛： 商阳配合谷、少商。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母弯曲大拇指以指甲尖垂直掐患儿按靠拇指侧的穴位，轻轻掐压不需大力，每天左右各掐按1～3分钟。

轻

1～3

SAN JIAN XUE

三间穴

让孩子通便顺畅

主 治 痔疮 眼睑痒痛 三叉神经痛 扁桃体炎

正处于学龄阶段的孩子，学习压力大，缺乏必要而适量的运动，使得大多数学生都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就很容易导致便秘，并由便秘导致肛门静脉血液循环障碍，使静脉曲张而形成静脉团，于是就患上了痔疮。痔疮通常会奇痒或者疼痛，令人坐卧不安，既影响日常生活，也影响正常学习。痔疮疼痛难忍时，孩子们又该怎么办呢？不要急，告诉焦急的父母们一个窍门：只要掐按三间穴，就能预防痔疮，还能快速止痛。这是一个非常有用的穴位，有关它的作用，《甲乙经》云：“多卧善睡，胸满肠鸣，三间主之。”《千金方》云：“三间、前谷，主目急痛。”《金鉴》云：“主治牙齿疼痛，食物艰难，及偏风眼目诸疾。”

命名： “三”是一个概数，与“二”相比稍大；间，间隔、间隙的意思。因为此处穴位的气血物质是从二间穴传来的天部清气，性温热，上行到三间后所处的天部位置比二间穴高，所以称为“三间穴”。三间穴也名“少谷”“小谷”。

部位： 属手大肠经脉上的穴道，微微握拳，在示指的桡侧、第二掌骨小头后的凹陷处，合谷穴前。

主治： ( 1) 对治疗小儿风火牙痛、眼睑痒痛、嗜卧、咽喉肿痛，扁桃体炎、肠鸣下痢、手指及手背红肿等症，都可以发挥疗效；( 2) 因为肺与大肠互为表里，如果肺气不畅、津液不能下达，会导致大便秘结；如果大肠实热、腑气不通，也可能会引发呼吸困难。上述两种状况都可以通过按摩三间穴得到改善；( 3) 此处穴位也能治疗肩背神经痛、肱神经痛、呼吸困难、口干气喘、热病等病症；( 4) 按摩三间穴，还可以治疗儿童五官科的一些疾病，如急性结膜炎、青光眼等；( 5) 对于三叉神经痛、扁桃体炎、手指肿痛、肩关节周围炎也有一定疗效。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿一只手平放，稍稍侧立；( 2) 父母用一只手轻轻握住，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按穴位，有酸痛感；( 3) 分别掐按左右两手，每次各1～3分钟。

精 确 取 穴

在第二掌指关节后，第二掌骨小头上方处。

三间

三间

取 穴 技 巧

患儿将手平放，稍稍侧立，父母用手轻握，弯曲大拇指，用指甲垂直掐按患儿手示指指节后边缘凹陷处即是。

功 用 泄热止痛、利咽。

配 伍 治 病

小儿目视不清： 三间配攒竹。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母弯曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，每次左右手各掐按1～3分钟。

轻

1～3

HE GU XUE

合谷穴

儿童牙疼是病也不怕

主 治 牙痛 头痛 扁桃体炎 疔疮

俗话说“牙疼不是病，痛起来真要命!”儿童时代仿佛都得经历一个“牙疼时代”。据说蒋介石从小锻炼身体，身体对疾病的免疫力极好，几乎百病不生，唯一让他烦恼的就是牙痛的毛病。大概因为他深知牙痛的痛苦，所以，凡遇到部属请假，只要在请假单上的请假缘由一栏里填上“牙疼”，他立刻批准。在民间也流行很多治疗牙痛的偏方，从中医推拿的角度来看，父母可以掌握一个缓解孩子牙痛的小窍门：只要按压合谷穴，就会立即止痛。有关这个穴位，《资生经》云：“风疹，合谷、曲池。”《大成》云：“疔疮生面上与口角，灸合谷；小儿疳眼，灸合谷(二穴)，各一壮。”

命名： 这个穴位名出自《灵枢· 本输》，也称虎口，属于手阳明大肠经，原穴。它是古代全身遍诊法三部九候部位之一，即中地部，以候胸中之气。因为它位于大拇指与示指之间的陷凹处，犹如两山之间的低下部分。拇指与示指的指尖相合时，在两指骨间有一处低陷如山谷的部位，所以称“合谷”。虎口是指手张开之后它的形状就像大大的虎口一样。

部位： 属于手大肠经脉上的穴道，当拇指和示指伸张时，在第一、二掌骨的中点，稍微偏向示指处。

主治： ( 1) 合谷穴为全身反应的最大刺激点，可以降低血压、镇静神经、调整机能、开关节而利痹疏风，行气血而通经清瘀；( 2) 能治头面的各种症状，不但对牙齿、眼、喉都有良好的功效，还能止喘、疗疮等；( 3) 长期按压此穴，对反射性头痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、蓄脓症、扁桃体炎、视力模糊、呼吸困难、肩胛神经痛、痰阻塞、窒息，虚脱、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健效能。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿的一只手轻握空拳，拇指和示指弯曲，两指的指尖轻触、立拳；( 2) 父母的手掌轻轻握在拳头外，用大拇指的指腹垂直按压穴位，患儿有酸痛胀感；( 3) 父母分别按压患儿左右两手，每次各按1～3分钟。

精 确 取 穴

手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处 。

第一掌骨

第二掌骨

合谷

合谷

取 穴 技 巧

患儿手轻握空拳，弯曲拇指与示指，两指指尖轻触、立拳，父母以手掌轻握拳外，以大拇指指腹垂直下压即是该穴。

功 用 镇惊止痛、通经活络、清热解表。

配 伍 治 病

头痛： 合谷配瞳子 ；

目赤肿痛： 合谷配太冲。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母手掌轻握患儿拳，以大拇指指腹、垂直按压穴位，每次按压左右手各1～3分钟。

重

1～3

YANG XI XUE

阳溪穴

手腕疼痛找阳溪

主 治 头痛 耳鸣 扁桃体炎 手腕痛 肩臂不举

现在，电脑正逐渐进入家庭，成为家庭生活的重要组成部分，对家庭成员影响最大的就是孩子。但是，长时间、频繁地使用电脑，往往会让孩子的手腕疼痛不已。如果家里的孩子有出现这些毛病，除了要限制上网时间外，还要经常给孩子按摩阳溪穴。按摩阳溪穴能够让孩子的电脑症状迅速得到改善。《甲乙经》曰：“痂疥，阳溪主之。”《千金方》曰：“主臂腕外侧痛不举。”《金鉴》云：“主治热病烦心，瘾疹痂疥，厥逆头痛，咽喉肿痛及狂妄，惊恐见鬼等证。”

命名： 阳，热、有热气的意思，指此处穴位的气血物质为阳热之气；溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后，蒸腾上升行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前，两筋的凹陷中，形似小溪，其穴又属于阳经，故名“阳溪”。此穴又名中魁穴，指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气。因为从合谷传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部，表现出火的特征，所以在五行中，此穴属火。

部位： 属于手大肠经脉上的穴道，手掌侧放，跷起拇指，在手腕背侧，腕横纹两筋间凹陷中。

主治： ( 1) 阳溪穴有疏通气血，通经清瘀的功能；( 2) 对于头痛、耳鸣、耳聋、扁桃体炎、牙齿痛、结膜炎、寒热疟疾等症，皆有调理保健的功效； ( 3) 对于手腕痛、肩臂不举、小儿消化不良等病症，长期按压会有很好的调理保健效果；( 4) 配合谷穴治头痛；( 5) 现代中医临床学上常利用此穴治疗腱鞘炎、腕关节及其周围软组织疾患等。

父母取穴按摩法： ( 1) 将患儿手掌侧放，拇指伸直向上跷起，在腕背的桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处；( 2) 父母用一手轻握手背，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀的感觉；( 3) 父母分别掐按患儿左右手，每次各掐按1～3分钟。

精 确 取 穴

腕背横纹桡侧，拇指向上翘起时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

阳溪

阳溪

取 穴 技 巧

患儿将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处，父母用一手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲垂直下按此凹陷处即是该穴。

功 用 清热散风、通利关节。

配 伍 治 病

小儿消化不良： 阳溪配列缺。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母用手轻握孩子手背，弯曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，每次左右手各掐按1～3分钟。

程度

拇指压法

重

1～3

XIA LIAN XUE

下廉穴

让孩子肠胃健康

主 治 肘关节炎 腹痛 肠鸣音亢进 腹胀

下与上相对，指下部或下方的意思；“廉”是廉洁清明的意思。因为这个穴位位于手部，所以也称“手下廉”，就是说这个穴位下部层次的气血物质洁净清明。关于这个穴位，《铜人》曰：“头风，臂肘痛。”《资生经》曰：“胸胁小腹痛，偏风，热风，冷痹不遂，风湿痹。”《循经》曰：“脑风眩晕，腹痛如刺，狂言狂走。”上面这些描述，都指明了这个穴位的重要作用。其实对我们现代人来说，这个穴位还有一个作用非常好，就是它能够帮助我们调理肠胃。

命名： 大肠经的经气在天之天部，天之下部的气血则廉洁清静。下廉的天部之气就像气象学中所说的在西北方向刚刚形成的高空冷湿气流，它不断从西北方的高空向东南方的低空移动，即横向下行。从温溜穴传来的水湿云系在此处的位置犹如天之天部，天之下部的气血物质相对廉洁清净，所以取名叫“下廉穴”。此穴的气血物质为天之天部的水湿云气。水湿云气大部分散热冷却横向下行上廉穴，小部分则横向下行手五里穴。

部位： 在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下3寸处。

主治： ( 1) 此处穴位能够吸附并聚集天之天部的浊重之物并使其沉降，可以调理孩子肠胃、通经活络； ( 2 ) 能够治疗头痛、眩晕、目痛等病症； ( 3 ) 对运动系统疾病具有一定的疗效，如网球肘、肘关节炎、肘臂痛等； ( 4 ) 能够治疗消化系统疾病，如腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等；( 5) 对急性脑血管病也具有一定的疗效；( 6) 配头维穴、神庭穴，有清利头目的作用，能够治疗头痛、眩晕、目痛等病症；配丘墟穴，有清热泻火的作用，能够治疗狂言等病症；配合足三里，可以治疗腹胀、腹痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿侧腕屈肘，用一只手的手掌按住另一只手的手臂，大拇指位于肘弯处，小指按压所在部位，有酸胀感；( 2) 示指和中指并拢，用指腹垂直按压穴位；( 3) 分别按压左右臂两侧穴位，每次按压1～3分钟。

肘横纹

精 确 取 穴

前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下3寸处。

3寸

下廉

下廉

取 穴 技 巧

功 用 调理肠胃、通经活络。

患儿侧腕屈肘，父母以手掌按患儿手臂，拇指位于肘弯处，小指所在位置即是。

配 伍 治 病

小儿腹胀、腹痛： 下廉配足三里。

肘弯处

父 母 按 摩

父母示指与中指并拢，以指腹垂直按压穴位，每次左右臂各1～3分钟。

程度

二指压法

时间/分钟

适度

1～3

QU CHI XUE

曲池穴

儿童腹痛吐泻不用愁

主 治 肠炎 肚腹绞痛 皮肤病 结膜炎 便秘

孩子的自我保护能力较弱，有时由于饮食不慎，风寒感冒，或者别的原因，会遇到腹疼如绞、上吐下泻等情况，此时，只要按摩曲池穴，就能够使症状得到缓解。关于曲池穴，《甲乙经》云：“伤寒余热不尽。胸中满，耳前痛，齿痛，目赤痛，颈肿，寒热，渴饮辄汗出，不饮则皮干热。目不明，腕急，身热，惊狂， 痿痹重，癫疾吐舌，曲池主之。”《千金方》云：“耳痛。举体痛痒如虫噬，痒而搔之，皮便脱落作疮，灸曲池二穴，随年壮，发即灸之神良。”《金鉴》云：“主治中风，手挛筋急，痹风疟疾，先寒后热等症。”

命名： 曲，隐秘、不太察觉的意思；池，指水的围合之处、汇合之所。“曲池”指此处穴位的气血物质为地部之上的湿浊之气。此穴物质为手三里穴的降地之雨气化而来，位于地之上部，性湿浊滞重，犹如雾露，为隐秘之水。它也被称为“鬼臣穴”“洪池穴”“阳泽穴”。

部位： 属手大肠经脉的穴道，屈肘成直角，在肘弯横纹尽头筋骨间凹陷处。

主治： ( 1) 此穴对大肠功能障碍、肠炎、肚腹绞痛等，有很好的保健调理效果；( 2) 可以清热解毒，缓解皮肤过敏、奇痒难忍，或被蚊虫叮咬之后的红肿状况，并能够凉血润燥，特别是当孩子进入青春期后容易长痘痘，家长督促孩子经常按摩曲池穴，可以积极防治；( 3) 长期按压此穴，对结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、湿疹，齿槽出血、甲状腺肿等疾病，有很好的调理保健效果；( 4) 现代中医临床常用来治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、流行性感冒、扁桃体炎、急性胃肠炎等；( 5) 配血海穴、足三里，治疗瘾证；配手三里治疗上肢不遂症；配太冲穴、大椎穴治疗高血压；( 6) 配合谷、外关等治疗感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎；配合谷、血海等治疗荨麻疹；配肩髃 、外关等治疗上肢痿痹。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿正坐，轻抬左臂与肩高，手肘内屈，大约成直角； ( 2 ) 父母轻握患儿手肘下，大拇指弯曲，用指腹垂直掐按患儿肘的空出处，有酸痛感； ( 3 ) 父母先按压左手，再按压右手，每次各按压1～3分钟，早晚各一次。

精 确 取 穴

曲池

曲池

屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处。

取 穴 技 巧

功 用 清热和营、降逆活络。

配 伍 治 病

患儿正坐，轻抬左臂，屈肘，将手肘内弯，父母用一手拇指下压此处凹陷处即是。

感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎： 曲池配合谷、外关;

上肢痿痹： 曲池配肩 、外关。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母用手轻握患儿手肘下，弯曲大拇指以指腹垂直掐按患儿穴位。每次按压，先左手后右手，每天早晚各一次，每次掐揉1～3分钟。

适度

1～3

JIAN YU XUE

肩 穴

儿童肩膀的保健医生

主 治 肩胛关节炎 风寒 偏瘫 高血压

甄权是隋末唐初的著名医学家，擅长针灸治疗。公元621年，唐太宗李世民平定河南，派李袭誉出任潞州地方官。当时，朝廷征召了一批医生，甄权就是其中跟随李袭誉的医生之一。有一天，鲁州刺史受风患之苦，双手无力，没法拉开弓箭，四处遍寻名医都没有人能治这种病。后来，在别人的介绍下，鲁州刺史找到甄权，要求甄权为他治病。甄权仔细检查了病情后，便在刺史的肩穴上扎针，没想到一针扎下去，刺史马上就能够拉弓射箭了。小孩子晚上睡觉时，常将肩膀露在外面，短期内不会显现问题，但时间一长，风寒积愈越多，等年龄大了，在抬头、举手的时候，病症就会愈加强烈，容易患“五十肩”。那么，如何让孩子防患于未然呢？其实，要解决这个问题并不难，父母经常给孩子按揉肩 穴，对于孩子肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变及风寒导致的“五十肩”，均有良好的疗效。

命名： 髃 ，骨间凹陷的意思，因为此处穴位位于肩端关节的凹陷处，所以称肩髃 穴。

部位： 属于手大肠经脉上的穴道。屈肘抬臂平肩，在肩端关节之间有两个凹陷，其中前方的小凹陷就是穴位所在的地方。

主治： ( 1) 此处穴位对于治疗肩胛关节炎有特殊疗效；( 2) 长期按压此处穴位，对于中风、偏瘫、高血压、多汗症、不能提物、手臂无力等病症，有很好的调理保健效能。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐、左手屈肘抬臂，与肩同高；( 2) 父母用右手中指的指腹垂直按压患儿穴位，会有酸、痛、胀、麻的感觉；( 3) 父母用同样的方法按摩患儿右肩；( 4) 父母分别按揉患儿左右穴位，每天早晚各一次，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

肩

肩

人体的臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。

取 穴 技 巧

功 用 舒筋通络、祛风活血。

患儿正坐，双手下垂，父母以双手中指按压患儿肩尖下，肩前呈现凹陷处即是。

配 伍 治 病

肩颈部肌肉酸痛： 肩 配风池、肩井。

肩尖

父 母 按 摩

时间/分钟

父母中指和示指并拢，以指腹垂直按压穴位，两肩按摩方法相同，每日早晚，左右各按揉1～3分钟。

程度

二指压法

适度

1～3

FU TU XUE

扶突穴

儿童止咳平喘有奇效

主 治 咳嗽 气喘 咽喉肿痛 暴喑

这个穴位的名称出自《灵枢· 本输》，也称水穴、水泉穴，属于手阳明大肠经。大肠经的经气在此处穴位吸热后上行至头、面部，并为头、面部的水湿之源，性滞重。《外台》中记载：扶突穴能治疗“咳逆上气、咽喉鸣、喝喘息、暴喑、气哽”。《千金方》中也说：“扶突、大钟、窍阴、主舌本出血。”这个穴位，能治咽喉肿痛、吞咽困难、甲状腺肿大、声带小结、声音嘶哑，尤其是对于止咳平喘更具有奇效。

命名： “扶”是扶持、帮助的意思；“突”的意思是“冲”。这个穴位的意思是大肠经的经气在外部热气的帮助下上行天部。因为此穴的物质是天鼎穴蒸发上行的水湿之气，水湿之气滞重，行到这里时无力上行于天，于是在心的外散之热的扶持下得以上行，所以名为“扶突穴”。它的别名之所以为“水穴”“水泉穴”，是因为从此穴上行的水湿之气是头、面部的水湿之源。

部位： 这个穴位在人体的颈外侧部，结喉旁边，当胸锁乳突肌前、后缘之间。周围有耳大神经、颈皮神经、枕小神经及副神经，其里层内侧有动脉、静脉。

主治： ( 1 ) 此穴位为天部层次提供水湿，能够为儿童清润肺气、平喘宁嗽、理气化痰；治疗原理为寒则补之，湿热则泻之； ( 2 ) 儿童经常按摩这个穴位，能够治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、吞咽困难、暴喑、瘿气、瘰疬等； ( 3 ) 长期按摩这个穴位，对甲状腺肿大还具有治疗、调理作用； ( 4 ) 这个穴位还可以配合谷穴治疗瘿气；配大椎、合谷，有清热利咽的作用，主治暴喑、咽喉肿痛； ( 5 ) 配天突、天溪，有行气利咽的作用，主治暴忤气哽。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐，父母一手拇指弯曲，其余四指并拢，手心向内，小指位于喉结旁；( 2) 父母以示指的指腹，垂直向下按揉其所在之处，穴位处有微胀及痛感；( 3) 父母将中指和示指并拢，以指腹按揉左右两侧穴位，早晚各一次，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

人体的颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间处即是。

扶突

扶突

取 穴 技 巧

功 用 理气润肺、清热祛火。

父母一手拇指弯曲，其余四指并拢，手心向内，小指位于患儿喉结旁，示指所在位置即是。依此法找出另一穴位。

配 伍 治 病

小儿瘿气： 扶突配合谷。

喉结

父 母 按 摩

时间/分钟

父母示指和中指并拢，以指腹按压穴位，每次左右各按压1～3分钟。

程度

二指压法

适度

1～3

YING XIANG XUE

迎香穴

帮孩子抛掉鼻炎的烦恼

主 治 鼻炎 鼻出血 颜面神经麻痹 颜面痒肿

《甲乙经》云：“鼻鼽不利，窒洞气塞，僻多涕，鼽衄有痈，迎香主之。”《圣惠方》曰：“鼻息不闻香臭，偏风面痒及面浮肿。”这说的是迎香穴的作用。鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，鼻头红肿得如同小丑一般，这都令孩子们感到懊恼，学习生活都很不方便。要解决鼻病的烦恼，首先就是要积极预防，不要感冒，并且在平时经常按摩迎香穴，就能使鼻子保持舒畅。北方入秋后，天气越来越干，尤其是冬季房里的暖气，更让人感觉干燥。人体内的燥热之气也逐渐旺盛。在燥气“入侵”之下，小孩的肺部很容易受伤，会出现咳嗽、喉咙干痛等情况，如果原来就有呼吸系统慢性病，那就更容易旧病复发。此时，如果能够多按摩鼻翼两侧的迎香穴，就能提升肺卫之气，起到预防肺病的作用。

命名： 迎，迎受的意思；香，脾胃五谷之气的意思。此处穴位接受来自胃经的气血，大肠经和胃经都属于阳明经，其气血物质所处的天部层次都相近，迎香与胃经相邻，所以又为低位，于是，胃经的浊气就会下传到此处穴位，所以称为迎香穴，它还有一个别名是“冲阳穴”。

部位： 属手阳明大肠经脉的穴道，在鼻翼外缘中点旁、当鼻唇沟中间。

主治： ( 1) 经常按压迎香穴，能够治疗孩子易患的各种鼻症，如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等；( 2) 按压迎香穴，对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效；( 3) 配印堂穴、合谷穴，主治急慢性鼻炎；配四白穴、地仓穴治疗面部神经麻痹、面肌痉挛；配阳陵泉治胆道蛔虫病。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿正坐或仰卧，父母用双手示指的指腹垂直按压穴位，患儿有酸麻感； ( 2 ) 父母也可单手中指与示指弯曲，直接垂直按压穴位； ( 3 ) 每天早晚各按一次，每次按压1～3分钟。

精 确 取 穴

人体的面部，在鼻翼旁开约1厘米皱纹中。

迎香

迎香

取 穴 技 巧

功 用 通窍活络、止血驱虫。

配 伍 治 病

患儿正坐，父母双手轻握拳，示指中指并拢，示指指尖贴鼻翼两侧，示指指尖所在的位置即是。

急慢性鼻炎： 迎香配印堂、合谷；

面部神经麻痹、面肌痉挛： 迎香配四白、地仓。

鼻翼

父 母 按 摩

程度

中指压法

时间/分钟

父母以中指指腹垂直按压，直接垂直按压穴位。每次按压两次，1～3分钟。

适度

1～3

第 3 章

足 阳 明 胃 经 经 穴

足阳明胃经属于胃，络于脾，所以它和胃的关系最为密切，是关于消化系统的非常重要的经穴，但同时也和脾有关，维系着人的后天之本。它始于头部鼻旁，循行经额颅中部、颈部，进入锁骨上窝部，再向下经胸、腹、下肢以至足尖，是一条非常长的经脉。

本经主治胃肠病、神志病和头、面、眼、鼻、口、齿疾患，以及经脉循行部位的病症。《灵枢·经脉》中记载：“胃足阳明之脉是主血所后病者：狂，疟，温淫，汗出，鼽衄，口歪……其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄；气不足，则身以前皆寒栗，胃中寒，则胀满。”

取穴图解目录

取穴图解目录

承泣穴 还你的孩子一双明亮的眼睛/60

四白穴 儿童明目养颜的好帮手/62

地仓穴 孩子颜面神经麻痹有奇效/64

颊车穴 儿童口眼歪斜按颊车/66

下关穴 要想口耳好，按摩下关少不了/68

头维穴 头痛不可怕，头维赶走它/70

滑肉门穴 治疗儿童肥胖症的法宝/72

天枢穴 天枢帮忙，孩子便秘不用愁/74

气冲穴 孩子疝气不用怕/76

犊鼻穴 儿童膝关节痛的克星/78

足三里穴 按摩足三里，强壮孩子身体/80

丰隆穴 孩子咳痰不用愁/82

解溪穴 孩子牙疼找解溪/84

内庭穴 手脚冰冷找内庭/86

厉兑穴 常按厉兑睡眠好/88

CHENG QI XUE

承泣穴

还你的孩子一双明亮的眼睛

主 治 目赤肿痛 流泪 口眼歪斜 夜盲

这个穴位能够治疗孩子各种眼、口、鼻、舌、牙的毛病。《千金方》中记载此穴位能够治疗“目不明，泪出，目眩瞢，瞳子痒，远视漠漠，昏夜无见，目动，与项口参相引。僻口不能言”；《外台》云：“禁不宜灸，无问多少，三日以后眼下大如拳，息肉长桃许大，至三十日即定，百日都不见物，或如升大。”《铜人》曰：“禁不宜针，针之令人目乌色，可灸三壮，炷如大麦，忌如常法。”

命名： “承”的意思是受；“泣”指泪、水液。“承泣”的意思是胃经体内经脉的气血物质都是从这里出来的。胃经属阳明经，阳明经多气多血，多气就是指多气态物，多血，血是受热后变成的红色液体，即多液又多热。胃经体表经脉的气血运行是由头走足，为下行。胃经体表经脉和胃经体内经脉构成无端循环。胃经体内经脉气血物质的运行方式是散热上行。此处穴位的物质就是由胃经体内经脉气血上行所化。体内经脉中，气血物质以气的形式上行，并由体内经脉出体表经脉后，经气冷却液化成经水。经水位于胃经的最上部，处于不稳定状态，就像泪液要滴下来一样，所以称“承泣穴”。

部位： 承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

主治： ( 1) 主要治疗各种眼部疾病，如近视、远视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、急慢性结膜炎、散发、色盲、睑缘炎、视神经炎、视网膜色素变性、眶下神经痛等；( 2) 对神经系统疾病也有一定疗效，如面肌痉挛、面神经麻痹等；( 3) 配瞳子 穴治疗目赤肿痛，配阳白穴治疗口眼歪斜。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐、仰靠或者仰卧，眼睛直视前方，父母的示指和中指伸直并拢，示指贴在患儿鼻侧；( 2) 父母用中指的指尖按压患儿下眼眶的边缘处，有酸痛感；( 3) 父母双手的中指伸直，用中指的指腹按揉患儿左右穴位，每次各按揉1～3分钟。

精 确 取 穴

人体面部，瞳孔直下，眼球与眼眶下缘之间。

承泣

承泣

取 穴 技 巧

功 用 通络明目。

配 伍 治 病

下眼眶

目赤肿痛： 承泣配瞳子 ;

口眼歪斜： 承泣配阳白。

患儿正坐、仰靠或仰卧，眼睛直视前方，父母示指与中指伸直并拢，示指贴于鼻侧，中指指尖位于下眼眶边缘处，则中指指尖所在的位置即是该 穴。

父 母 按 摩

程度

中指压法

时间/分钟

父母双手示指与中指并拢伸直，以中指指腹揉按左右穴位，每次1～3分钟。

轻

1～3

SI BAI XUE

四白穴

儿童明目养颜的好帮手

主 治 目赤痛痒 目翳 眼睑瞤动 口眼歪斜 头痛眩晕

在中小学眼保健操中，有一节是“揉四白穴”，四白穴在眼眶下方的凹陷处。按揉这个穴位，对眼部保健极有好处。《甲乙经》曰：“目痛口僻，戾目不明，四白主之。”《图翼》云：“头痛目眩，目赤后翳，动流泪，眼弦痒，口眼僻不能言。”《铜人》曰：“凡用针稳审方得下针，若针深，即令人目乌色。”这些记载，都说明了这个穴位的作用和特点。

命名： “四”是数词，四面八方之意，也指此穴位所在的周围空间；“白”是可见的颜色，脉之色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气。此穴的物质是从承泣穴传来的地部之水，性温热，从地部流到四白时，因为吸收脾土之热而在此处穴位迅速汽化，汽化后形成的白雾之状充斥四周，清晰可见，所以名“四白穴”。

部位： 四白穴位于人体面部，瞳孔直下，眼眶下凹陷处。

主治： ( 1) 父母给孩子按揉四白穴对眼睛保健，治疗近视较有疗效；( 2) 经常按摩此穴位，还可以有效治疗目赤痛、目翳、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕等；( 3) 按揉四白穴，还可以在一定程度上缓解神经系统疾病，如三叉神经痛、面神经麻痹、面肌痉挛等；( 4) 对角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑、鼻窦炎、胆道蛔虫等，也有一定疗效；( 5) 配阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴，可以有效治疗口眼歪斜；配攒竹穴可以治疗眼睑动；配涌泉穴、大杼穴，能够治疗头痛；配颊车穴、攒竹穴、瞳子 穴，有通经活络的作用，能治口眼歪斜、角膜炎。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐、仰靠或仰卧，父母先以两手中指和示指并拢伸直，不要分开，然后示指指肚贴患儿两侧鼻翼；( 2) 父母以中指指尖垂直按压穴位点所在之处，有酸痛感；( 3) 以中指指腹揉按患儿左右穴位，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约1.5厘米处。

四白

四白

取 穴 技 巧

功 用 通络明目、活血养颜。

配 伍 治 病

口眼歪斜： 四白配阳白、地仓、颊车、合谷；

眼睑 动： 四白配攒竹。

鼻翼

父母先以两手中指和示指并拢伸直，不要分开，然后示指指肚贴两侧鼻翼，中指指尖所按的位置即是。

父 母 按 摩

程度

中指压法

时间/分钟

父母双手示指和中指并拢伸直，以中指指腹揉按左右穴位，每次1～3分钟。

适度

1～3

DI CANG XUE

地仓穴

孩子颜面神经麻痹有奇效

主 治 颜面神经麻痹 痉挛 疼痛 口歪 三叉神经痛

当你的孩子在受了风寒、感冒以后，眼睛、眼皮、脸颊上的肌肉可能会跳动不已，严重的时候甚至还有可能口歪眼斜、不能远视、不能闭眼、不能言语；讲话时口齿不清、流口水；吃东西的时候无法咀嚼、眼肌痉挛。一旦出现了这些情形后，不但不雅观，还可能会严重影响到孩子的心理健康。不过，遇到这种情况后家长不要着急，父母可以一边配合中西医师的诊治，一边每日给孩子按压地仓穴，早晚各按压一次，就会收到良好的治疗和保健效果。《铜人》云：“失音，牙车疼痛，颔颊肿，项强不得回顾。”上述症状都可以用这个穴位来治疗。

命名： 地，脾胃之土的意思；仓，五谷存储聚散之所；地仓穴的意思就是指胃经地部的经水在此处聚散。此处穴位的物质是胃经上部各穴位的地部经水聚集而成，再由此处穴位分流输配，具有仓储的聚散作用。因为地仓是一身之粮仓，国家之粮库，由君皇管辖，头为君皇之位，所以，这处穴位在头部而不在腹部。地仓穴也被称为“会维穴”“胃维穴”。这个穴位的气血输配的正常与否，直接维系着人体的各种生理功能是否正常，所以称会维、胃维。

部位： 属于足胃经经脉的穴道，位于口角外侧旁开约四分处。

主治： ( 1) 这个穴位对颜面神经麻痹、颜面神经痉挛、疼痛有一定的疗效；( 2) 经常按压这个穴位，能缓解口歪、流涎、三叉神经痛、眼睑跳动等症状；( 3) 长期按压这个穴位，对口渴、失音，目昏等病症具有很好的调理保健功效；( 4) 配颊车穴、合谷穴，有祛风通络活血的作用，能够治疗口歪、流涎、齿痛、唇缓不收等症状；配颊车穴、承浆穴、合谷穴，有通气滞利机关的作用，能治疗口噤不开。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐或仰卧，轻轻闭口；( 2) 父母举起两手，用示指指甲垂直下压患儿唇两旁的穴位，稍用力掐揉穴位，有酸痛胀麻的感觉；( 3) 父母每天给孩子按揉两次，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔处。

地仓

地仓

取 穴 技 巧

患儿仰卧，轻闭口，父母举两手，用示指指甲垂直下压患儿唇角外侧两旁即是。

唇角

功 用 祛风活血。

配 伍 治 病

口歪、流涎： 地仓配颊车、合谷。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母用示指指甲垂直下压患儿唇两旁穴位，稍用力掐揉，每次1～3分钟。

程度

示指压法

重

1～3

JIA CHE XUE

颊车穴

儿童口眼歪斜按颊车

主 治 口眼歪斜 腮腺炎 颜面神经麻痹 颈部痉挛

做恶作剧的时候，小孩子经常都会扮个鬼脸，博得大家一笑。可是，如果不是扮鬼脸，而是下面这些情况，那么父母就不是笑，而是焦急难过了：因病导致的口歪、眼斜，使得面部肌肉看起来极不协调，甚至扭曲变形，还有像患感冒引发的后遗症，或在中风后导致的口眼歪斜等。那么，遇到这些情况该怎么办呢？其实，父母只要坚持给孩子按摩颊车穴，就具有特殊的疗效。《甲乙经》曰：“颊肿，口急，颊车痛，不可以嚼。”《图翼》云：“颊车、地仓、水沟、承浆、听会、合谷，主口眼歪斜。”

命名： 颊，指该穴位所在的部位是面颊；车，指运载的工具。“颊车”的意思就是指此处穴位的作用是将胃经的五谷精微气血循着运脉运上头部。此处穴位的物质是从大迎穴传来的五谷精微气血，到达此处穴位后，由于受内部心火的外散之热，气血物质就循着胃经输送到头部，就像用车载一样，所以名叫“颊车”。此处穴位另外还有几个别名，分别是“曲牙穴”“机关穴”“鬼床穴”“牙车穴”。

部位： 属于足胃经经脉的穴道，位于下颌角前上方大约一横指处，按之凹陷处( 大约在耳下0.7寸处) ，用力咬牙时，咬肌隆起的地方。

主治： ( 1) 颊车穴对于口眼歪斜具有特殊的疗效；( 2) 按摩此处穴位对于治牙关不开、颜面神经麻痹、声嘶沙哑、颔颊炎、颈部痉挛等毛病都有良好的效果；( 3) 长期按压此处穴位，对腮腺炎、下牙痛等病症也具有良好的保健和治疗功效；( 4) 配合下关、阳白、合谷穴，可以缓解三叉神经痛；配合地仓穴可以治疗口眼歪斜。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐或者仰卧，父母双手的大、小指稍曲，中间三指伸直；( 2) 父母用中间三指按压患儿下巴颊部，主要用中指指腹压在咬肌隆起处，有酸胀感；( 3) 父母可以同时左右揉按( 也可单侧揉按) ，每次按压1～3分钟。

精 确 取 穴

人体的头部侧面下颌骨边角上，向鼻子斜方向约1厘米处的凹陷中。

颊车

颊车

取 穴 技 巧

功 用 祛风通络、消肿止痛。

配 伍 治 病

患儿正坐或仰卧，轻咬牙，父母一手大、小指稍曲，中间三指伸直，中间三指放于患儿下巴颊部，中指指腹压在咬肌隆起处即是。

口眼歪斜、齿痛、颊肿： 颊车配地仓、

合谷；

颞颌关节炎： 颊车配下关、合谷。

父 母 按 摩

父母示指弯曲压在中指上，用中指指腹压在患儿咬肌隆起处揉按，可同时左右揉按（也可单侧），每次按压1～3分钟。

程度

中指折叠法

时间/分钟

适度

1～3

XIA GUAN XUE

下关穴

要想口耳好，按摩下关少不了

主 治 耳聋 耳鸣 牙痛 口眼歪斜

《图翼》中说下关穴治“耳鸣耳聋，痛痒出脓”。《铜人》中说下关穴主治“偏风，口目歪，牙车脱臼”。《备急千金要方》中说：“牙齿痛配下关、大迎、翳风、完骨；口失欠、下牙齿痛配下关、大迎、翳风。”《甲乙经》中说：“耳鸣耳聋配下关、阳溪、关冲、腋门、阳关。”由此可见，如果能够在现代临床医学中灵活运用下关穴，并根据辨证选择不同的配穴，将具有非常好的疗效。

命名： 下，指此处穴位调节的气血物质属阴、属下的浊重水湿；关，关卡的意思。“下关”的意思就是说，此处穴位对胃经上输头部的气血物质中的阴浊部分具有类似关卡的作用。因为本穴的物质是来自颊车们的天部水湿之气，上行至此处穴位后，水湿之气中浊重的部分冷降归地，此处穴位就犹如对上输头部的气血具有严格把关的作用，所以名叫“下关穴”。

部位： 下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。

主治： ( 1) 此处穴位具有消肿止痛、聪耳通络、疏风清热、通关利窍的作用；( 2) 经常按摩下关穴，能够有效治疗耳聋、耳鸣、聤 耳等疾病；( 3) 长期按压下关穴对于齿痛、口歪、面痛、牙关紧闭、面神经麻痹都有良好的疗效；( 4) 下颌脱臼、颞下颌关节炎、颞下颌关节功能紊乱综合征等，也可利用下关穴进行治疗； ( 5 ) 按摩下关穴，还能缓解眩晕、颈肿等症状； ( 6 ) 配合谷穴，能够清热止痛，主治由阳明热邪上扰导致的牙痛；配大迎、颊车、地仓、巨髎 、风池，能够疏风通络，主治风痰阻络造成的面瘫；配听宫、太冲、中渚，还能疏风清热降火，聪耳利窍，主治肝胆火旺耳聋。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐、仰卧或者仰靠，闭口，手掌轻轻握拳，示指和中指并拢，示指贴在耳垂旁边；( 2) 以中指的指腹按压所在部位，有酸痛感；( 3) 用双手中指的指腹按压两侧穴位，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。

下关

下关

取 穴 技 巧

功 用 祛风活血、通窍止痛。

配 伍 治 病

耳疾： 下关配翳风。

耳垂

患儿正坐或仰卧、仰靠，闭口，父母手掌轻握拳，示指和中指并拢，示指贴在耳垂旁边，中指指腹所在位置即是。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母用双手中指指腹按压穴位，每次1～3分钟。

程度

中指折叠法

适度

1～3

TOU WEI XUE

头维穴

头痛不可怕，头维赶走它

主 治 头痛 目眩 口痛 流泪 脸部痉挛

关于这个穴位，《素问》王冰注：“足少阳、阳明之会。”《甲乙经》曰：“寒热头痛如破，目痛如脱，喘逆烦满，呕吐，流汗难言。”《金鉴》云：“头维、攒竹二穴，主治头风疼痛如破，目痛如脱，泪出不明。”这些描述，说明了此穴位的性质和用处。人脸上的皮肤和身体的皮肤是不一样的。脸上之所以能够呈现出快乐、悲哀，那是因为面部神经在起作用。如果脸上感到疼痛或者痉挛，不但有可能影响生活，而且孩子也会感到非常痛苦；即使能够忍受痛苦，也会表现出非常不自然的表情，让别人感到奇怪。对这些情况都要尽快治疗，治疗的方法并不难，只要经常按摩头维穴就可以了。

命名： “头”是指穴位所在的位置，也指穴内物质调节的人体部位是头；“维”是维持、维系的意思。“头维”的意思就是说此处穴位的气血物质具有维持头部正常秩序的作用。头部乃诸阳之会，要依靠各条经脉不断输送阳气及营养物质才能够维持正常运行。“头维穴”也被称为“颡大穴”。

部位： 头维穴位于头侧部的发际中，在发际点向上一指宽处，嘴动时该处肌肉也会动( 当额角发际上0.35寸，头正中线旁开3.3寸) 。

主治： ( 1) 父母经常给孩子按摩头维穴，可以治疗寒热头痛、目痛多泪、喘逆烦满、呕吐流汗、眼睑 瞤 动不止、迎风泪出、目视不明等症； ( 2 ) 对偏头痛、前额神经痛、血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹、高血压病、视力减退等，都具有一定的疗效；( 3) 配大陵，治疗头痛如破、目痛如脱；配攒竹穴、丝竹穴，治眼睑瞤 动；配临泣、风池，治疗迎风流泪之症；配角孙、百会穴，治疗血管性头痛；配后溪、太冲、涌泉，治疗精神分裂症等。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐、仰靠或仰卧，父母将示指与中指并拢，中指指腹位于头侧部发际里发际点处；( 2) 父母用示指指腹按压所在之处，有酸胀感；( 3) 患儿在瞬间吐尽空气的同时，父母用双手拇指指腹强压，每秒钟按压1次，如此重复10～20次。

精 确 取 穴

头维

头维

3.3寸

头侧部，当额角发际上0.35寸，头正中线旁3.3寸处。

取 穴 技 巧

功 用 通络止痛。

配 伍 治 病

发际

头痛： 头维配合谷；

目眩： 头维配太冲。

患儿正坐或仰靠、仰卧，父母用示指与中指并拢，中指指腹位于头侧部发际里发际点处，示指指腹所在处即是。

父 母 按 摩

患儿在瞬间吐尽空气的同时，父母用双手拇指指腹强压，每秒钟按压1次，如此重复10～20次。

程度

拇指压法

时间/分钟

重

20～30

HUA ROU MEN XUE

滑肉门穴

治疗儿童肥胖症的法宝

主 治 肥胖 舌强 慢性胃肠病 胃痛

物质生活水平提高了，人们的生活富裕了，现在的小孩都是家中一宝，有什么要求都会尽量满足，于是一个个小胖子就出现了，严重的甚至到了小儿肥胖症的地步。小孩子能吃饭是好事，但是小儿肥胖不能忽视。赶快下决心给孩子减肥吧！减肥这事儿说难也难，说简单也简单。难的是毅力，是坚持；简单是因为并不复杂。只要父母能够每天坚持不懈地给孩子按摩滑肉门穴位，就能够起到减肥的显著效果。关于这个穴位，《外台》曰：“主狂癫疾，吐舌。”《图翼》曰：“癫狂，呕逆，吐血，重舌舌强。”

命名： 滑，滑行的意思；肉，脾之属，土的意思；门，出入的门户。“滑肉门”的意思是说胃经中的脾土微粒在风气的运化下，输布人体各部位。此处穴位的物质是从太乙穴传来的强功风气，而本穴所处的位置是脾所主的腹部，土性燥热，在风气的作用下脾土微粒吹刮四方。脾土微粒的运行如同滑行之状，所以名“滑肉门”，也称“滑肉穴”“滑幽门穴”。

部位： 属足胃经经脉的穴道，位于人体上腹部，在肚脐上方0.7寸处，距前正中线1.5寸。

主治： ( 1) 每天坚持按摩此处穴位，对调理人体脂肪、健美减肥具有非常明显的效果；( 2) 经常按摩滑肉门，能够治疗吐舌、舌强、重舌等病症；( 3) 长期按压此处穴位，对慢性胃肠病、呕吐、胃出血、肠套叠、脱肛等疾病，都具有很好的调理保健效果；( 4) 配足三里穴，能够治疗胃痛。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿仰卧或正坐； ( 2 ) 父母举起双手，掌心向下，放置在患儿肚脐上1寸，旁开2寸的部位； ( 3 ) 父母用示指、中指、无名指的指腹垂直下按，因为此处肉厚，所以要稍微用些力，再向外拉，用力揉按，有酸、胀、痛的感觉； ( 4 ) 早晚给孩子各按揉一次，每次按揉1～3分钟。

注意： 揉按此处穴位时，患儿可能有打嗝、放屁，以及肠胃蠕动或轻泻等现象，都属于正常反应。

精 确 取 穴

人体的上腹部，当脐中上0.7寸，距前正中线1.5寸处即是。

滑肉门

滑肉门

1.5寸

0.7寸

取 穴 技 巧

功 用 健美减肥、润滑脾胃。

配 伍 治 病

患儿仰卧，父母拇指与小指弯曲，中间三指伸直并拢，手指朝下，以示指第一关节贴于患儿肚脐之上，则无名指第二关节所在位置即是该穴。

胃痛： 滑肉门配足三里。

肚脐

父 母 按 摩

程度

三指压法

时间/分钟

父母以示、中、无名三指，指腹垂直下按，再向外拉，出力揉按，早晚各一次，每次揉按1～3分钟。

重

1～3

TIAN SHU XUE

天枢穴

天枢帮忙，孩子便秘不用愁

主 治 便秘 腹泻 腹痛 虚损劳弱

《千金方》曰：“小便不利…… 灸天枢百壮。天枢，主疟振寒，热盛狂言。天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。”这说的都是此穴位的作用。儿童由于年龄较小，很难控制自己的饮食，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，尤其不正常的排便，如便秘，或者吃了腐坏的食物拉肚子，腹痛难忍，等等，都会让人极其难受，不但对身体健康不利，情况严重的还会影响到工作、学习。如果你遇到了这种情况，只要按摩天枢穴，就能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，起到良好的改善作用。

命名： 天枢是天星名，即天枢星。在这里，用天枢来比喻天地之气相交的中点，正居人身体之中点，应天枢星象，所以名为“天枢”。此外，脾胃是后天之本，在五行中属土。此处穴位是足胃经经脉的脉气发出的部位，位于胃经的枢纽位置，所以名“天枢”，也称长溪穴、谷门穴、长谷穴、循际穴、谷明穴、补元穴、循元穴。元气是先天之气，即肾气，它与生俱来，不可改变，并随着人的生长发育不断消耗。后天之气盛，元气消耗慢；后天之气衰，元气消耗快。补充后天之气就是间接补充了人体元气。此处穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。

部位： 属足胃经经脉的穴道，在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。

主治： ( 1) 此处穴位正好在大肠通过的地方，父母经常给孩子按摩，能够治疗便秘、腹泻、肠鸣等病症；( 2) 按揉此处穴位，对腹痛、虚损劳弱、伤寒等疾病有很好的抑制作用；( 3) 长期按压此处穴位，对中暑呕吐有很好的调理保健疗效。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿仰卧或正坐；( 2) 父母手掌心向下，用示指、中指、无名指的指腹垂直下按并向外揉压，施力点在中指的指腹；( 3) 每天早晚各一次，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

腹中部，平脐中，距脐中1.5寸处。

天枢

天枢

1.5寸

取 穴 技 巧

功 用 调理肠胃、调经止痛。

配 伍 治 病

患儿仰卧或正坐，父母手背向外，拇指与小指弯曲，中间三指并拢，以示指指腹贴于肚脐，无名指所在的位置即是。

小儿消化不良、腹泻： 天枢配足三里；

细菌性痢疾： 天枢配巨虚、曲池。

父 母 按 摩

肚脐

时间/分钟

父母双手掌心向下，以示指、中指、无名指三个手指头垂直下按并向外揉压，施力点在中指指腹。每天早晚各按一次，每次揉按1～3分钟。

程度

三指压法

适度

1～3

QI CHONG XUE

气冲穴

孩子疝气不用怕

主 治 肠鸣腹痛 小儿疝气

《素问·痿论篇》中说：“冲脉者，经脉之海也，主渗灌溪谷，与阳明合于宗筋，阴阳总宗筋之会，会于气街，而阳明为之长……”意思是说冲脉是人体各经脉之源，并且会于足阳明气街穴，气街穴就是气冲穴。此外，《素问》中还说：“刺气街，中脉，备不出为肿鼠仆。”关于这个穴位的作用，《千金方》云：“主腹中满热，淋闭不得尿。”关于这个穴位的特点，《铜人》云：“炷如大麦，禁不可针。”这个穴位，既能够有效治疗孩子的腹痛，更对小孩常见的疝气有独特的疗效。疝气是小孩的一种常见病症，手术治疗会有伤害内脏器官的危险，而通过按摩气冲穴，则可以避免手术给孩子带来的潜在危险。

命名： 气，指此处穴内的气血物质是气；冲，突的意思；“气冲”的意思是说此处穴位的气血物质是气，它的运行状况是冲突而行。因为本穴的物质有两个来源，一是归来穴下行的细小经水，二是体内冲脉外传体表之气。由于冲脉外传体表之气强劲有力，运行如冲突之状，所以名气冲穴。气冲穴也称气街穴、羊屎穴。“气街穴”的意思是指此处穴位物质有体内冲脉外传之气，因其气强劲有力，循胃经通道运行较远，犹如长街一样，所以名“气街”。“羊屎穴”的意思是指此处穴位外传之气坚实饱满。

部位： 在人体的腹股沟上方一点，即大腿根里侧，当脐中下约3.5寸处，距前正中线1.5寸，穴位下边有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉。

主治： ( 1) 长期按压这个穴位，能够治疗孩子腹痛、疝气等病症；( 2) 配气海穴治疗肠鸣、腹痛；配曲泉穴、太冲穴，有温经理气的作用，能够治疗疝气。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿仰卧，父母一手五指并拢，指尖朝左，把大拇指放在患儿肚脐处，找出肚脐的正下方，小指边缘的边位，再以此为基点，右手中间三指并拢，指尖朝下，把示指放在这个基点上，此时，无名指按压所在部位，有酸胀感：( 2) 父母用示指的指腹按揉这个穴位；( 3) 每天早晨各按揉1～3分钟。

精 确 取 穴

人体的腹股沟稍上方，当脐中下3.5寸，距前正中线1.5寸处。

3.5寸

气冲

1.5寸

气冲

取 穴 技 巧

患儿正坐或仰卧，父母一手五指并拢，指尖朝左，将拇指放于肚脐处，找出患儿肚脐正下方，小指边缘的位置，再以此为基点，右手中间三指并拢，指尖朝下，将示指置于此基点，则无名指所在的位置即是该穴。

功 用 行气活血、温通筋脉。

肚脐

配 伍 治 病

小儿肠鸣腹痛： 气冲配气海。

父 母 按 摩

父母以示指指腹揉按，每日早晚各揉按1～3分钟。

程度

示指压法

时间/分钟

适度

1～3

DU BI XUE

犊鼻穴

儿童膝关节痛的克星

主 治 膝关节痛 下肢麻痹 脚气水肿 大便失禁

儿童处于快速生长时期，常会出现“生长痛”的情况，这种疼痛无大碍，会自动消失，但是，家长对孩子的疼痛也不能一概而论，病理性疼痛，如风湿性关节炎引起的疼痛就对孩子的身体影响非常大，甚至会影响孩子以后的行走。遇到这些情况后，父母只要能够长期坚持给孩子按摩犊鼻穴，就具有很好的保健调节作用，并能够使病情多多少少得到一些改善。关于这个穴位，《素问》云：“刺膝髌出液为跛。”《资生经》云：“膝及膝下病；膝膑痈肿。”

命名： “犊”的意思是指小牛、脾土；“鼻”的意思是指牵牛而行的上扪之处。“犊鼻”的意思是说此处穴位的地部脾土微粒被流过的胃经经水带走。因为此处穴位的物质是从梁丘穴传来的地部经水，从梁丘穴的高位直接流落到本穴的低位，经水的运行方式就如同瀑布垂直跌落一样，而本穴的地部脾土微粒又被经水承运而行，就如同牛被牵引着顺从行走一样。犊鼻穴也称外膝眼穴，“外膝眼”就是指此处穴位为膝外凹陷处，看上去如同小牛的鼻孔，这也是这个名称的由来。

部位： 属足胃经经脉的穴道。屈膝，在膝部，髌骨和髌韧带外侧的凹陷中。

主治： ( 1) 该处穴位具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用，长期按摩此处穴位，能够治疗膝关节痛、下肢麻痹、脚气水肿、膝脚无力，不能久站等病症；( 2) 长期按压这个穴位，对肛门括约肌功能消失或减退，常下痢或大便失禁等，也具有很好的治疗、调理、保健作用；( 3) 配阳陵泉穴、足三里穴治疗膝痛。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿正坐或仰卧，膝盖关节呈90度弯曲； ( 2 ) 父母双手掌心向里，轻置膝盖上； ( 3 ) 用示指的指腹用力伸入患儿穴位，垂直揉按，会有酸胀感和痛感； ( 4 ) 每天早晚各揉按一次，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

膝部，髌骨下缘，髌韧带(髌骨与胫骨之间大筋)两侧有凹陷，其外侧凹陷中。

犊鼻

犊鼻

取 穴 技 巧

功 用 通经活络、疏风散寒、理

气消肿、止痛。

父母双手掌心向里，轻置于患儿膝盖上，中指放于膝盖髌骨下外侧的凹陷处，则示指所在位置即是。

配 伍 治 病

膝痛： 犊鼻配阳陵泉、足三里；

膝麻木： 犊鼻配髀关、阳陵泉。

膝盖髌骨

父 母 按 摩

父母双手掌心向里，轻置膝盖上。以示指指腹用力伸入穴位，垂直揉按。每天早晚各一次，每次揉按1～3分钟。

程度

示指压法

时间/分钟

适度

1～3

ZU SAN LI XUE

足三里穴

按摩足三里，强壮孩子身体

主 治 急慢性胃炎 胃溃疡 神经痛 胸中瘀血

你的孩子有没有遇到过这种情况，早晨正准备出门上学，却突然感到胃部抽搐，或者遇到胃腹闷胀、吐酸、呕吐、腹泻、便秘等症状。对于这些症状，只要经常给孩子按摩足三里穴，就能够达到治疗保健的效果。《灵枢》云：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。”

命名： 足三里是胃经的合穴，也就是胃脏精气功能的聚集点，主治腹部上、中、下三部之症，因此名为“三里”。此穴位于人体下肢，为了和手三里相区别，所以称为“足三里”。

部位： 属足阳明胃经经脉的穴道，位于小腿前外侧，当犊鼻穴下2.2寸，距胫骨前嵴一横指( 中指) 处。

主治： ( 1) 经常给孩子按摩能够理脾胃、调气血、补虚弱，防治肠胃疾病，对胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、羸瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泻、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等，都具有很好的疗效；( 2) 长期按摩此穴对于胸中瘀血、心腹胀满、脚气、眼疾等病症，也具有很好的调理保健功能；( 3) 按摩此穴还能增强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力等症，对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、风湿痹痛、末梢神经炎等都有疗效。

父母取穴按摩法： ( 1) 孩子正坐，屈膝90度；( 2) 父母手除大拇指外，其余四指并拢，放在外膝眼直下四横指处；( 3) 父母用中指的指腹垂直用力按压，有酸痛、胀、麻的感觉，并因孩子的不同感觉向上或向下扩散；( 4) 每天早晚各揉按一次，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

外膝眼

2.2寸

足三里

足三里

外膝眼下2.2寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。

取 穴 技 巧

患儿正坐，屈膝90度，父 母手心侧对髌骨，手指朝向里，无名指指端处即是该穴。

功 用 补气行气、调理脾胃、疏通经络、清理水湿。

配 伍 治 病

胃痛： 足三里配中脘、梁丘；

呕吐： 足三里配内关。

父 母 按 摩

父母以中指指腹垂直用力按压，每日早晚各揉按一次，每次1～3分钟。

程度

中指折叠法

时间/分钟

重

1～3

FENG LONG XUE

丰隆穴

孩子咳痰不用愁

主 治 痰多 咳嗽 头痛 眩晕 下肢神经痉挛

有的孩子经常胸闷有痰，整天都在咳嗽，而且喉咙经常感到淤塞，等到好不容易咳出了一口浓痰后，却又不知道该吐到哪里。或者夜里等到好不容易睡着了，却突然感到喉咙里有一口浊痰，不得不从床上爬起来，把痰咳出来吐出去后，才能安心再睡。这种情形已经非常严重地干扰到了孩子的日常生活，扰乱了孩子正常的作息。不过，父母遇到这种情况也不用担心，只要坚持长期按摩丰隆穴，就能够使情况得到改善。因为丰降穴是一个疗效很好的化痰穴，对人体具有很好的调理保健功能。《甲乙经》曰：“厥头痛，面浮肿，烦心，狂见鬼，嘻笑不休。”《千金方》曰：“主胞痛如刺，腹若刀切痛。”

命名： 丰隆穴是足阳明胃经与足太阴脾经的络穴，因为足阳明胃经谷气 ( 胃食五谷之气 ) 隆盛，至此丰溢，穴上肌肉丰满而隆起，所以名为丰隆。此处穴位物质主要是从条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，到达本穴后，水湿云气化雨而降，并且降雨量很大，就像雷雨的轰隆声一样。此穴也称足阳明络穴，因为此处穴位处于胃经下部，气血物质汇聚而成的天之下部的水湿云气，为云化雨降之处，气压低下，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此，所降之雨又分走胃经及脾经各部，有联络脾胃二经各部气血物质的作用。

部位： 属足胃经经脉的穴道，位于足外踝上6寸( 大约在外膝眼与外踝尖的连线中点) 处。

主治： ( 1) 丰隆穴是中医针灸中最好的化痰穴，父母长期给孩子按压此处穴位，能够化痰湿、宁神志，主治痰多、咳嗽等疾患；( 2) 长期按压此穴，还能够治疗头痛、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭等病症，具有很好的调理保健功能；( 3) 配风池穴，治疗眩晕；配尺泽、肺俞穴，治疗痰多咳嗽。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐、屈膝、垂足；( 2) 父母按取外膝眼到外踝尖连线中点；( 3) 用示指、中指、无名指的指腹按压( 中指用力) 穴位，有酸痛感；( 4) 每天早晚各按揉一次，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

外踝尖上６寸，条口穴外0.7寸，胫骨前嵴外2横指处。

丰隆

0.7寸

丰隆

6寸

外踝尖

取 穴 技 巧

外膝眼

功 用 化痰、通络、活血、止痛。

配 伍 治 病

眩晕： 丰隆配风池；

咳嗽痰多： 丰隆配肺俞、尺泽。

患儿正坐、屈膝、垂足，父母一手手指放于患儿腿的侧部，其中中指位于外膝眼到外踝尖连线的中点处，则中指所在位置即是穴位。

外踝尖

父 母 按 摩

程度

三指压法

时间/分钟

父母以示、中、无名三指指腹按压(中指用力)，每日早晚各按一次，每次1～3分钟。

适度

1～3

JIE XI XUE

解溪穴

孩子牙疼找解溪

主 治 牙疼 目赤 头痛 眩晕 腹胀

作为父母，不知道你有没有发现你的孩子有的时候，明明没有蛀牙，可是牙齿却非常疼。不但牙疼，而且心烦、眉棱骨痛、眼睛还布满了红丝，或者脸面的颜色不知道是什么原因越来越泛灰黑色，并伴有浮肿的现象。如果这样的话，那就赶紧按摩你孩子的解溪穴。按摩解溪穴，不但能使上述症状得到改善，还有很好的保健调理效果。《甲乙经》曰：“白膜覆珠，瞳子无所见；风水面 肿，颜黑。解溪主之。”《千金方》云：“腹大下重；厥气上柱腹大；膝重脚转筋，湿痹。”《图翼》曰：“泻胃热。”

命名： 解，散的意思；溪，地面流行的经水。“解溪”的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方。此穴的物质是丰隆穴传来的地部经水，经水流于本穴后，因为此处穴位的通行渠道狭小，所以地部经水满溢而流散经外，因此名为“解溪”。此穴位在足背跗骨两筋之间的凹陷处，据《医学入门》记载：“足腕上、系鞋带处之陷凹中，适当吾人束缚鞋带之处，解而开之，因名解溪。”解溪穴也称草鞋带穴、鞋带穴。

部位： 属于足胃经经脉的穴道，在足背踝关节横纹的中点，两筋之间的凹陷处。

主治： ( 1) 因为此处穴位能引上焦( 胸部，乳头以上的部位) 郁热下行，所以，按摩此穴位，能够治疗牙疼、烦心、目赤等病症；( 2) 长期按摩此处穴位，对头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、口痛及眼疾等病症，都有很好的调理保健功能；( 3) 现代中医临床中，常利用此穴治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及周围的软组织疾患； ( 4 ) 配昆仑穴、太溪穴，治疗踝部疼痛；配商丘穴、血海穴，治疗腹胀。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐，腿屈膝，脚放平；( 2) 父母用同侧的手掌抚膝盖处，大指在上，四指的指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处，两筋之间有一凹陷；( 3) 父母用中指的指腹向内用力按压；( 4) 每天早晚各按压一次，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当 长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

解溪

解溪

取 穴 技 巧

功 用 通络祛火、消炎止痛。

患儿正坐，一腿屈膝，脚放平，父母用手掌抚膝盖处，大指在上，四指指腹循胫骨直下至足腕处，在系鞋带处、两筋之间的凹陷即是该穴。

配 伍 治 病

踝部痛： 解溪配昆仑、太溪；

腹胀： 解溪配商丘、血海。

足腕

父 母 按 摩

父母以中指指腹向内用力按压穴位，每天早晚各按一次，每次1～3分钟。

程度

中指折叠法

时间/分钟

重

1～3

NEI TING XUE

内庭穴

手脚冰冷找内庭

主 治 四肢冰冷 流鼻血 口歪 咽喉肿痛 胃痛吐酸

你的孩子是否经常感到自己双手双脚都是冰凉的，是否觉得自己浑身气血不畅，是否喜欢闭门在家中独自静坐，是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境，是否经常心烦意乱？如果这样的话，那就赶快按摩孩子的内庭穴吧，一定会收到立竿见影的作用。“内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉疼，数欠及牙疼，疟疾不能食，针着便惺惺。”这首歌谣，说的就是内庭穴的作用。

命名： 内，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。其次，因为这个穴位治疗的病症，几乎不在穴位近处，而是多在头、脑、腹、心这样的部位，它的主要作用与人体内部组织有关，门内称庭，此穴之下为厉兑穴，兑在《易经》中指的是口，口为门，此处穴位在门之内，所以名为内庭穴。

部位： 属足阳明胃经经脉的穴道，在足的次趾与中趾之间，脚叉缝尽处的陷凹中。

主治： ( 1) 如果孩子时常四肢冰冷，喜欢独处静卧，不喜欢听闻人声，那么按摩此穴位具有一定疗效；( 2) 对牙齿痛、风疹块、急性肠胃炎以及各种急慢性胃炎，具有特殊的疗效；( 3) 长期按压此穴位，对流鼻血、口歪、咽喉肿痛、胃痛吐酸、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、足背肿痛、跖趾关节痛等病症，具有很好的保健调理功能；( 4) 在现代中医临床中，常利用此穴位治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、跖趾关节痛等；( 5) 配合谷穴，治疗牙龈肿痛；配太冲、曲池、大椎，治疗各种热病。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐屈膝，把脚抬起，放在另一条腿上； ( 2 ) 父母把对侧手的四指放在脚掌底部，托着脚，手的大拇指放在患儿脚背；( 3) 弯曲大拇指，用指尖下压揉按内庭穴，有胀痛的感觉；( 4) 早晚各揉按一次，先左后右，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

足背第二、三趾间缝纹端处。

内庭

内庭

取 穴 技 巧

功 用 通络活血、消食导滞。

患儿正坐屈膝，把脚抬起，放另一腿上，父母用手之四指置脚掌底托着，手大拇指在脚背，并置于次趾与中趾之间，脚叉缝尽处的陷凹中即是。

配 伍 治 病

牙龈肿痛： 内庭配合谷；

热病： 内庭配太冲、曲池、大椎。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母弯曲大拇指，用指尖下压揉按穴位，早晚各一次，先左后右，各揉按1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

LI DUI XUE

厉兑穴

常按厉兑睡眠好

主 治 多梦 口歪 口肌麻痹 肝炎 脑贫血

不知为什么，有的孩子整夜都睡不了觉，哭泣不止，可是等到了白天，他们却全身疲乏、四肢无力，始终都打不起精神来，而且总想睡觉。那么，遇到这种情况该怎么办呢？其实很简单，只要坚持按压厉兑穴，就能够使白天困乏，晚上不能睡觉的情况得到改善。《千金方》云：“头热；龋齿；喉痹；哽咽寒热；面浮肿；嗜卧；四肢不欲动摇；吐舌戾颈。”《大成》：“疮疡从髭出者，厉兑、内庭、陷谷，冲阳，解溪……尸厥如死及不知人，灸厉兑三壮。”

命名： “厉”的意思是危、病；“兑”的意思是“口”。在中医里面，把胃称为水谷之海，我们的身体接受食物必须要使用口。而此处穴位主要治疗口噤不能食、口歪，以及胃肠等方面的疾病，所以名叫“厉兑”。厉兑穴有三个，分别叫厉兑穴，第二厉兑穴，第三厉兑穴。

部位： 属足胃经经脉的穴道。厉兑穴在示指外侧，位于指甲生长处的边角向中指靠近2毫米的地方；第二厉兑穴在第二足趾甲根、边缘中央下方的2毫米处；第三厉兑穴在脚 ( 右脚 ) 的第三根趾头的第一关节和第二关节之间。

主治： ( 1) 长期给孩子按摩厉兑穴，能够改善睡眠多梦、睡不安稳等症状；( 2) 长期按摩此处穴位，能够有效治疗口噤不能食、口歪、口肌麻痹及萎缩等疾患；( 3) 长期按压此处穴位，对腹胀、肝炎、脑贫血、鼻衄、足冷等疾病具有很好的调理保健作用。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐屈膝，把脚抬起放在另一条腿上；( 2) 父母将四指放在患儿脚底，托着脚，拇指放在脚背；( 3) 大拇指弯曲，用指甲垂直掐按在患儿穴位处，有刺痛感，或者直接掐按手指上的穴位；( 5) 每天早晚各掐按一次，先左后右，每次1～3分钟。

精 确 取 穴

足部第二趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。

厉兑

厉兑

取 穴 技 巧

患儿正坐屈膝，把脚抬起放在另一腿上。父母用手的四指置脚底托着，拇指在脚背。弯曲大拇指下压，其指甲所在第二趾外侧指甲角处即是。

功 用 通络安神、健胃消食。

配 伍 治 病

多梦： 厉兑配内关、神门。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以大拇指指甲垂直掐按穴位，每日早晚各掐按1～3分钟，先左后右。

程度

拇指压法

适度

1～3

第 4 章

足 太 阴 脾 经 经 穴

足太阴脾经是阴经，跟脏腑联系最紧密，尤其是脾、胃和心。此经脉始于大趾末端，后从胃部分出支脉，通过膈肌，流注心中，接手少阴心经。主要循行在胸腹部及下肢内侧。

本经穴位主治小儿胃病、前阴病及经脉循行部位的其他病症。《灵枢·经脉》中说：“脾足太阴之脉是主脾所生病者：舌本痛，体不能动摇，食不下，烦心，心下急痛，溏瘕泄，水闭，黄疸，不能卧，强立，股膝内肿、厥，足大指不能用。”

取穴图解目录

取穴图解目录

太白穴 孩子跑跳累不着/92

公孙穴 婴幼儿脾胃的保健师/94

三阴交穴 孩子夜晚遗尿的克星/96

阴陵泉穴 让孩子便便畅通/98

血海穴 治疗儿童贫血的秘诀/100

大横穴 孩子大肠疾病找大横/102

周荣穴 让孩子心平气顺/104

大包穴 常按大包穴，孩子睡觉更安稳

/106

TAI BAI XUE

太白穴

孩子跑跳累不着

主 治 脾虚 肌肉酸痛 腹泻 胃痛

小孩子有的比较调皮爱动, 这原本是好事，但运动过量往往导致肌肉酸痛的不适症状。喜欢运动的太白穴出自《灵枢· 本输》，属于足太阴脾经。“太白”是中国古代星宿的名称，传说这颗星具有平定战乱、利国安邦的作用。在人体穴位上，它是土经之土穴，也是脾经的原穴，是健脾的重要穴位，能够治疗由各种原因引起的脾虚。在中医理论中，脾主肌肉，如果孩子突然运动或者搬提了过重的物品，就会导致脾气耗损太多，使得肌肉内部气亏，此时敲打或用力揉按太白穴，能调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛等症状，孩子运动过度造成的局部受伤也可用此方法治疗。

命名： 太，大的意思；白，肺的颜色，气也；“太白”的意思就是脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。此处穴位的物质是从大都穴传来的天部水湿云气，到达此处穴位后，受长夏热燥气化蒸升，在更高的天部层次化为金性之气，所以称太白穴。此穴也称大白穴。此穴也是脾经腧穴、足太阴原穴。作为脾经腧穴，它是脾经经气的重要输出之穴。作为足太阴原穴，是因为脾经为少气多血之经，气不足、血有余，此穴的蒸升之气同合于足太阴脾经的气血特性，能够较好地补充脾经经气的不足，是脾经经气的供养之源。

部位： 位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，即脚的内侧缘靠近足大趾处。

主治： ( 1 ) 经常按摩、捶打此处穴位，能够治疗各种脾虚，如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等； ( 2 ) 按揉此穴，对胃痛、腹胀、吐泻、痢疾、肠鸣等，具有良好的治疗效果； ( 3 ) 按揉此处穴位，还能治疗便秘、脚气、痔疮等； ( 4 ) 配中脘穴、足三里穴，可以治疗胃痛。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿仰卧，父母用大拇指按压孩子脚的内侧缘，靠近足大趾的凹陷处，有酸胀感； ( 2 ) 父母用大拇指的指腹垂直按压穴位； ( 3 ) 两侧穴位每天早晚各按压一次，每次按压1～3分钟。

精 确 取 穴

足内侧缘，足大趾本节(第一跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。

太白

太白

取 穴 技 巧

患儿仰卧，父母以手的大拇指按脚的内侧缘靠近足大趾的凹陷处即是。

功 用 健胃、消食、止痛。

配 伍 治 病

胃痛： 太白配中脘、足三里。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以拇指指腹垂直按压穴位，每日早晚各按一次，每次左右各按压1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

GONG SUN XUE

公孙穴

婴幼儿脾胃的保健师

主 治 胃痛 呕吐 腹泻 胸闷 肚胀

初为父母常会遭遇这样的状况：婴儿初生、胎毒未尽，或者在换乳的时候，脾胃没法适应新的食物，有大绿便或者腹泻、便秘等现象，这时候，除了要尽快送医院检查，还可以同时按压公孙穴，能使婴儿的症状得到一定的缓解。《史记· 五帝本纪》说：“黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。”公孙就是黄帝，黄帝位居中央，统治四方，就犹如孩子体中的公孙穴，总督脾经和冲脉，统领全身。而作为统领全身的穴位，它最直接、最明显的效果就体现在孩子身体的胸腹部。出现在胸腹部的所有问题，例如腹胀、不明原因的腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通过按压公孙穴得到缓解。

命名： 公孙，即公之辈与孙之辈，指此处穴位内的气血物质与脾土之间的关系。在五行中，脾经物质属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。此穴内物质来自两个方面，一是太白穴传来的天部之气；二是地部孔隙传来的冲脉高温经水。脾经与冲脉的气血在此穴相会后化成了天部的水湿风气。因为此穴位于人的足部，在地球重力下，冲脉流至公孙穴的物质为下行的水液，流行的通道是冲脉的体内经脉，所以，冲脉气血出公孙穴后就会快速气化。此穴也是足太阴络穴，因为此穴物质为天部水湿风气，并横向输散至脾胃二经，有联络脾胃二经各部气血的作用。

部位： 属足脾经经脉的穴道，位于人体足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

主治： ( 1 ) 按揉此穴，能有效调理脾胃、冲脉，可以治疗胃痛、腹痛、呕吐、腹泻、痢疾等疾病； ( 2 ) 对婴幼儿因食物引起的便秘、腹泻、肚胀等症状具有良好的疗效； ( 3 ) 长期按压此穴，对胸闷、腹胀具有很好的调理保健作用。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐，将脚翘起放在另一腿上；( 2) 父母用手轻握孩子的脚背，大拇指弯曲；( 3) 指尖垂直揉按穴位，有酸、麻、痛的感觉；( 4) 每天早晚各揉按一次，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

足内侧第一跖骨基底部前下缘，第一趾关节后0.7寸处。

公孙

公孙

0.7寸

取 穴 技 巧

患儿正坐，将脚翘起放在另一腿上。父母将手的示指与中指并拢，中指位于足内侧大趾的关节后，则示指所在位置即是。

功 用 和胃祛痛、消肿止泻。

配 伍 治 病

胃脘胀痛： 公孙配中脘、足三里；

呕吐、眩晕： 公孙配丰隆、膻中。

父 母 按 摩

父母以拇指指尖垂直揉按穴位，每天早晚揉按一次，每次揉按左右脚各1～3分钟。

程度

拇指压法

时间/分钟

适度

1～3

SAN YIN JIAO XUE

三阴交穴

孩子夜晚遗尿的克星

主 治 遗尿 夜睡不安 腹泻

小孩子“尿床”不是稀罕事，但若是到了３岁以上，你的孩子还是经常尿床，并且常常夜啼不止，那就需要给孩子按摩“三阴交穴”。“三阴交”这个穴位的名称最早出现于《黄帝明堂经》。从唐代开始，“三阴”被理解为太阴、少阴、厥阴，并被视为三阴经交会穴，沿袭至今。它是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。肾为先天之本，脾为后天之本，先天依赖于后天的滋养，后天来自先天的促动，所以，经常按揉三阴交穴，可以调补肝、脾、肾三经的气血，让孩子健健康康。

命名： 三阴，即足三阴经；交，交会的意思。“三阴交”的意思就是指足部的三条阴经中气血物质在此穴交会。此穴物质有脾经提供的湿热之气，肝经提供的水湿风气，肾经提供的寒冷之气。三条阴经气血交会于此，故名“三阴交”。三阴交穴也称承命穴、太阴穴、下三里穴。“太阴”的意思是指本穴物质为足三阴经气血交会而成，位于足部，表现出较强的阴寒特性；“下三里”是指穴内气血场的范围，即本穴内气血场范围较大，犹如三里之广。

部位： 属足太阴脾经经脉的穴道，在人体小腿内侧，足内踝上缘三指宽，踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

主治： ( 1 ) 按压此穴能够使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泻、失眠、神经衰弱、全身无力、下肢麻痹、神经痛、脚气病等得到缓解； ( 2 ) 三阴交穴能排除瘀血，产生新血，经常按摩此穴能有效去除头皮屑。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上； ( 2 ) 父母的一只手的大拇指除外，其余四指轻轻握住内踝尖；( 3) 大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感；( 4) 每天早晚各按一次，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

小腿内侧，足内踝尖上2.2寸，胫骨内侧缘后方。

三阴交

三阴交

2.2寸

取 穴 技 巧

踝尖

功 用 通络止血、调经止痛。

患儿正坐，抬脚置另一腿上，父母以手除拇指外的四指并拢伸直，并将小指置于足内踝上缘处，则示指下，踝尖正上方胫骨边缘凹陷处即是该穴。

配 伍 治 病

肠鸣泄泻： 三阴交配足三里；

小儿遗尿： 三阴交配太溪。

父 母 按 摩

程度

拇指压法

时间/分钟

父母以大拇指指尖垂直按压穴位，每天早晚各一次，每次左右足各揉按1～3分钟。

适度

1～3

YIN LING QUAN XUE

阴陵泉穴

让孩子便便畅通

主 治 小便不利 腹胀 腹泻 水肿 黄疸

《千金方》中说：“阴陵泉、关元，主寒热不节，肾病不可俯仰，气癃尿黄；阴陵泉、阳陵泉，主失禁遗尿不自知；阴陵泉、隐白，主胸中热，暴泄。”《百世赋》中说：“阴陵、水分，去水肿之脐盈。”《大成》中说：“霍乱，阴陵泉、承山、解溪、太白。”在这些古典医书里面，对阴陵泉穴的功能和作用均有非常详细的说明。当孩子遇到小便不通，或者有尿却又尿不出来、小腹鼓胀的情况时，那可真是比便秘不知还要痛苦多少倍，甚至还有可能会引起脐下水肿，严重时甚至会伤害到肾与膀胱。此时，按压阴陵泉穴，就具有很好的治疗调理功能。

命名： 阴，水的意思；陵，土丘的意思；泉，水泉穴。“阴陵泉”的意思就是指脾经地部流行的经水和脾土物质的混合物在此穴中聚合堆积。此穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因为本穴位于肉之陷处，泥水混合物在穴中沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，所以名“阴陵泉”。

部位： 属足太阴脾经经脉的穴道，在人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉相对。

主治： ( 1) 这个穴位能够清脾理热、宣泄水液、化湿通阳，对通利小便，治疗脐下水肿具有特效；( 2) 按摩这个穴位，能够使腹胀、腹绞痛、肠炎痢疾、膝痛等得到缓解；( 3) 长期按压这个穴位，对尿失禁、尿路感染、膝关节及周围软组织疾患，具有很好的改善、调理和保健效果；( 4) 配足三里、上巨虚，治疗腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交，治疗小便不利；配肝俞、至阳，治疗黄疸。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐，将一只脚翘起，放在另外一只脚的膝腿上； ( 2 ) 父母一只手轻轻握住膝下； ( 3 ) 大拇指弯曲，用拇指的指尖从下往上用力揉按，会有刺痛和微酸的感觉； ( 4 ) 每天早晚各揉按一次，每次揉按 1～3分钟。

精 确 取 穴

小腿内侧，胫骨内侧踝后下方凹陷处。

阴陵泉

阴陵泉

取 穴 技 巧

功 用 清脾理热、宣泄水液、化湿通阳。

配 伍 治 病

腹胀、腹泻： 阴陵泉配足三里、上巨虚；

小便不利： 阴陵泉配中极、膀胱俞、三阴交。

患儿正坐，将一脚翘起，置放于另腿膝上。父母把手轻握膝下处，拇指指尖所在的膝下内侧凹陷处即是。

父 母 按 摩

父母双手轻握膝下处，屈曲大拇指，以指尖由下向上出力揉按，每天早晚各一次，每次左右穴位各揉按1～3分钟。

程度

拇指压法

时间/分钟

重

1～3

XUE HAI XUE

血海穴

治疗儿童贫血的秘诀

主 治 小儿湿疹 小儿丹毒 贫血症

你的孩子是否遇到过这种情况：蹲下拣拾地上的东西，然后站起来的时候，或者当俯身取物之后站立起身时，突然会有一瞬间，是否感到眼前发黑、天旋地转，仿佛要晕倒一样。这是因为头部供血不足，如果经常出现这种情况，父母平时就要给孩子多多按揉一下血海穴，这个穴位对身体气血具有很好的保健调理功能。《甲乙经》曰：“若血闭不通，逆气胀，血海主之。”《大成》曰：“暴崩不止，血海主之。”《图翼》曰：“主带下，逆气，腹胀。”

命名： 血，指受热后变成的红色液体；海，大的意思。“血海”的意思就是说此处穴位是脾经所生之血的聚集之处。因为本穴物质是阴陵泉穴外流水液汽化上行的水湿之气，气血物质充斥的范围巨大如海，所以名“血海”。血海穴又别名“百虫窝穴”“血郄穴”。“百虫窝”的意思是指此处穴位的气血物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而此处穴位所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地。“血郄”是指本穴内的物质为血。因为本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物质存在形式，穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血其量较小，犹如从孔隙中出入一样。

部位： 属足脾经经脉穴道。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸处，当股四头肌内侧头的隆起处。

主治： ( 1) 对荨麻疹、丹毒、小儿湿疹、膝痛等，具有很好的保健调理功效；( 2) 按摩敲打此穴，可以缓解治疗湿痒疮毒。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿正坐，翘起左足，放在右脚的膝腿上； ( 2 ) 父母用手掌按住膝盖，示指、中指等四指放在膝上，大拇指弯曲，用示指的指尖按揉穴位，有胀、酸、微痛的感觉； ( 3 ) 每天早晚各按揉一次，每次按揉3～5分钟。

精 确 取 穴

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上1.5寸，股四头肌内侧头的隆起处。

血海

血海

取 穴 技 巧

功 用 清血利湿。

配 伍 治 病

小儿丹毒： 血海配委中；

荨麻疹： 血海配曲池、合谷。

膝盖骨

患儿正坐，翘一足置放在另一腿膝上，父母将一手拇指以外的四指并拢，小指尖置于膝盖骨内侧的上角，则示指指肚所在位置即是该穴。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母用大拇指垂直按压穴位，每天早晚各一次，每次左右脚穴位各按压3～5分钟。

程度

拇指压法

适度

3～5

DA HENG XUE

大横穴

孩子大肠疾病找大横

主 治 泄泻 便秘 腹痛

在日常生活之中，我们经常会见到这样一些孩子，他们身材特别肥胖，在整个体型中，呈中广型的肥胖，也就是说腰腹部极为肥胖，并且长期习惯性便秘，每天都要到厕所，但是每次都不能痛快地排便。对这些孩子来说，除了每天要多饮水、多多摄取富含纤维质的蔬菜以外，再每天坚持按压这个穴位，就对身体和肠胃功能，以及腰腹的肥胖状态，具有很好的调理、改善和保健效果。

命名： 大，指穴内气血作用的区域范围大；横，指穴内气血运动的方式为横向传输；“大横”的意思是指本穴物质为天部横向传输的水湿风气。本穴物质为腹结穴传来的水湿云气，到达本穴后，因受脾部外散之热，水湿云气胀散而形成风气，运行方式为天部的横向传输，所以名“大横”，也称“肾气穴”“人横穴”。“肾气”指本穴的天部之气富含水湿。“人横”指穴内气血在人部横向传输。因为本穴物质不仅有天部的滞重水湿云气，还有腹哀穴下行传来的地部经水，其地部经水由本穴外溢脾部，有阴维脉的气血特性，所以是足太阴阴维的交会穴。

部位： 属足脾经经脉的穴道，在人体的腹中部，距脐中3寸。

主治： ( 1) 按摩这个穴位，能够治疗多种大肠疾病，尤其对习惯性便秘、腹胀、腹泻、小腹寒痛、肠寄生虫等疾患，具有很好的治疗、调理和改善作用；( 2) 长期坚持按摩这个穴位，对于多汗、四肢痉挛、肚腹肥胖等症状，也具有很好的调理、改善和保健作用；( 3) 长期按摩这个穴位，还能够治疗各种急、慢性肠炎，细菌性痢疾、肠麻痹等；( 4) 配天枢穴、足三里穴，治疗腹痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐或仰卧；( 2) 父母用两手中指的指尖垂直下压穴位，此时吸气、缩腹效果更好；( 3) 揉按穴位，有胀痛的感觉；( 4) 每天早晚各按揉一次，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

人体的腹中部，距脐中3寸处即是。

大横

3寸

脐中

大横

取 穴 技 巧

功 用 通便止痛。

患儿正坐或仰卧，父母手五指并拢，手指朝下，将拇指放于肚脐处，则小指边缘与肚脐所对的位置即是。再依此法找出左边穴位。

配 伍 治 病

腹痛： 大横配天枢、足三里。

肚脐

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以两手中指指尖垂直下压(此时患儿吸气、缩腹效果更佳)揉按，每天早晚各一次，每次揉按1～3分钟。

程度

中指折叠法

适度

1～3

ZHOU RONG XUE

周荣穴

让孩子心平气顺

主 治 咳嗽 气逆 胸胁胀满

在日常生活中，气候、环境等原因都有可能导致我们咳嗽，特别是小孩，更是常常遭受咳嗽的困扰。比如，北方气候普遍干燥，每年一到秋天，就会有很多孩子开始季节性咳嗽；还有的孩子会因为嗓子干、喉咙痒而咳嗽。有一些父母可能会认为咳嗽只不过是小问题，对这个问题并不重视。其实，偏偏正是像咳嗽这样的小问题，更有可能因为父母一时疏忽大意而引起严重的问题。咳嗽很有可能会导致呼吸系统的毛病，也有可能会引发肺部疾患，等等。此外，一些肝胆疾病的患儿有的时候会感觉胸胁胀满。其实，不管是咳嗽还是胸胁胀满，都可以通过按摩周荣穴得到一定程度的缓解。

命名： 周，遍布、环绕的意思；荣，指草类开花或者谷类结穗时的茂盛状态；“周荣”的意思是说脾经的地部水湿大量蒸发，并化为天部之气。此处穴位虽然属于脾经穴位，但是脾经气血因为胸乡穴的流散，无物传至本穴。因此，本穴的物质来源于从上部区域散流至此的地部水液，到达本穴的地部水液受心室外传之热的作用，又大量气化上行天部，于是，气化之气如同遍地开花之状，脾土还原为本来的燥热之性，所以名叫“周荣穴”。这个穴位也被称为周营穴、周管穴。“周营”和“周管”都是指此穴内的气化之气遍及穴周的整个区域。

部位： 这处穴位在人体的胸外侧部，当第二肋间隙，距前正中线4.5寸。

主治： ( 1) 此处穴位具有止咳平喘、生发脾气的作用；( 2) 按揉此穴，对咳嗽、气逆、胸胁胀满具有明显的疗效；( 3) 配膻中穴治疗胸胁胀满。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿仰卧或正坐，父母把右手示指、中指、无名指伸直并拢，指尖朝左，将示指放在患儿左胸窝上，锁骨外端下，此时，无名指的所在之处就是该穴位；( 2) 父母示指、中指、无名指并拢，用无名指腹适度用力揉按穴位；( 3) 每天早晚各揉按一次，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

周荣

周荣

4.5寸

4.5寸

胸外侧部，当第二肋间隙，距前正中线4.5寸之处即是。

取 穴 技 巧

功 用 止咳平喘、生发脾气。

配 伍 治 病

胸胁胀满： 周荣配膻中。

锁骨

患儿仰卧或正坐，父母将右手示、中、无名三指伸直并拢，指尖朝左，将示指放在左胸窝上，锁骨外端下，则无名指所在的位置即是。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母示、中、无名三指并拢，以指腹揉按穴位，每天早晚各一次，每次揉按1～3分钟。

程度

三指压法

适度

1～3

DA BAO XUE

大包穴

常按大包穴，孩子睡觉更安稳

主 治 胸胁满痛 气喘 全身疼痛 四肢无力

这个穴位出自《灵枢·经脉》，属于足太阴脾经，是脾经中的主要穴位之一。通常来说，在肺癌病人的大包穴的周围都有一些包块，经常按摩这处穴位，有利于清除穴位内部的瘀血，消除包块，调理肺气，对肺部具有改善和养护功能。另外，还有一些孩子晚上睡觉总是睡不安稳，总是在似睡非睡之间，而白天的时候却全身疲软，四肢乏力，提不起任何精神，如果遇到这种情况，只要能够坚持按压此穴位，也能够使症状得到缓解和改善。

命名： 脾在五行中属于“中土”，是其余四脏( 肝、心、肺、肾) 之主，因此，这处穴位又名叫“脾之大络”，意思就是联络其他经脉的重要穴道。它总统阴阳各经脉穴位，使得经气能够灌溉于五脏、四肢。它无所不包，无所不容，所以名为“大包穴”。

部位： 属于足脾经经脉的穴道，在人体的腋窝下、腋中线直下4.5寸的地方，相当于自己的中指尖到手腕横纹的长度。

主治： ( 1) 按摩这个穴位，能够改善全身疲乏，四肢无力的症状；( 2) 经常按压这个穴位，对于肺炎、气喘、胸膜炎、胸胁疼痛、膀胱麻痹、消化不良等疾患，都具有很好的医治、改善、调理和保健作用。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐或者仰卧，双手互相抱于胸前，父母把双手的中指放置在患儿对侧腋窝中线下6寸处，大约一个手掌长度的地方；( 2) 父母用中指的指尖揉按，会有胀、刺痛的感觉；( 3) 每天早晚各按揉一次，每次按揉1～3分钟。

精 确 取 穴

大包

胸侧部，腋中线上，当第六肋间隙处即是。

取 穴 技 巧

患儿正坐或仰卧，父母一手五指并拢，指尖朝上，将中指指尖放于患儿左腋窝下中下线处，则手腕横线中点所对的位置即是该穴。

功 用 通络健脾、理气安神。

配 伍 治 病

四肢无力： 大包配足三里。

腋窝

父 母 按 摩

程度

中指折叠法

时间/分钟

父母用中指指尖揉按，每天早晚各一次，每次揉按1～3分钟。

适度

1～3

第 5 章

手 少 阴 心 经 经 穴

手少阴心经属于心，因此和心脏有密切的关系，它是主宰人体的重要经脉。此经脉从心中开始，出于小指末端，接手太阳小肠经。主要循行在上肢内侧后缘。心经是调节心理、安定神志的经络。父母要时刻注意孩子情绪的变化，多按摩孩子的心经。

本经腧穴主治心、胸、神志及经脉循行部位的其他病症，如眼睛昏黄、胸胁疼痛、上臂内侧后边痛或厥冷、手掌心热等症。《灵枢·经脉》中记载：“心手少阴之脉是主心所生病者：目黄、胁痛，臑臂内后廉痛、厥，掌中热、痛。”

取穴图解目录

极泉穴 按压极泉，强健儿童心脏/110

青灵穴 祛除孩子疼痛无烦恼/112

少海穴 牙疼不再来，吃嘛嘛香/114

神门穴 小儿惊厥不担心/116

少府穴 治疗心胸痛，少府最有效/118

少冲穴 孩子急救中风，要掐少冲/120

JI QUAN XUE

极泉穴

按压极泉，强健儿童心脏

主 治 心痛 心悸 肩臂疼痛 胁肋疼痛

《黄帝内经》认为，心经是君主之官，君主之官有个特性，就是君主不受邪。心包经就相当于是心经的警卫。警卫可以代君受过，所以我们可以拍打心包经。而心包经上有一个非常重要的穴位——极泉穴。如果你的孩子经常郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上，就会长出一个包，这是心气被郁滞的现象。如果把极泉穴弹拔开了，就能把包块化解掉，就能够缓解心经郁滞的疾病。还有的时候你可能会发现，别人突然的一个小动作，或者一件突发性的事件，有可能会让你的孩子心跳加快，并且感到胸闷、头晕、头疼，出汗、浑身无力，甚至不想吃饭。出现这种情况就是心悸，它是过度疲劳及情绪不稳定的一种表现。此时，只要弹拔腋窝下面的极泉穴，就能够让心脏得到放松。

命名： 极，高、极致的意思；泉，心主血脉，如水之流，故名泉；“极泉”的意思就是指最高处的水源，也就是说这处穴位在心经的最高点上，所以名叫“极泉穴”。

部位： 属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。

主治： ( 1) 父母给孩子弹拔、揉按此处穴位，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心悸、心痛等；( 2) 长期按揉此处穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疸、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用；( 3) 按揉此穴位，能够缓解上肢麻木的现象；( 4) 在现代中医临床中，常利用此穴位治疗心绞痛、肋间神经痛、颈淋巴结核等；( 5) 配神门、内关，治疗心痛、心悸；配侠白，治疗肘臂冷痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部；( 2) 父母用一只手的中指指尖按压孩子腋窝正中的陷凹处，有特别酸痛的感觉；( 3) 用同样的方法按压另一侧的穴位；( 4) 先左后右，每次早晚各揉按一次，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

腋窝正中，腋动脉搏动处即是。

极泉

取 穴 技 巧

功 用 通络强心、清泻心火。

配 伍 治 病

心痛、心悸： 极泉配神门、内关；

肘臂冷痛： 极泉配侠白。

患儿正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己头部，父母以手中指按腋窝正中陷凹处即是。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以中指指尖按压穴位，每次早晚，左右各揉按1～3分钟，先左后右。

程度

中指折叠法

适度

1～3

QING LING XUE

青灵穴

祛除孩子疼痛无烦恼

主 治 头痛振寒 目黄 胁痛 肩臂疼痛

《太平圣惠方》中说：“青灵二穴，在肘上三寸，伸肘举臂取之。”在明抄本《甲乙经》《千金要方》《千金翼方》《外台秘要方》《医心方》中，说“清冷渊二穴，在肘上三寸，伸受教育举臂取之”。其实，“青灵”和“清冷渊”指的都是同一处穴位。大概是唐人为了避唐高祖李渊的名讳，所以将“清冷渊”改为了“清冷泉”，又演变为“青灵泉”，也称“青灵穴”。后来，大概宋人编书时，采用了唐人的文献，在《太平圣惠方》中，同时出现了“青冷渊”“青灵”的名称。宋代《西方子明堂灸经》中作“青冷泉，又名清冷渊、青灵”。我们现在都称“青灵穴”。

命名： 青，是指肝脏的颜色，此处穴内气血的运行为风的横行；灵，灵巧的意思。“青灵”的意思就是指此穴内的气血运行为风木的横向运行方式。因为此穴内的物质是极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，因散热而缩合成水湿云气，并以云气的方式向下传输，表现出了风木的灵巧特征，所以名“青灵”。“青灵穴”也称“青灵泉”，意思与青灵穴是一样的，指天部运行的云气中富含水湿。

部位： 在人体手臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上2.2寸处，肱二头肌的内侧沟中。

主治： ( 1) 此穴位具有理气止痛、宽胸宁心的作用；( 2) 经常拍打、按揉此处穴位，能够有效治疗头痛振寒、目黄、肋痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痉挛等疾患；( 3) 能够治疗循环系统的疾病，如心绞痛等；( 4) 能够治疗神经系统的疾病，如神经性头痛、肋间神经痛等；( 5) 配肩髃 穴、曲池穴，治疗肩臂痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐，抬起右臂与肩平，肘弯曲，小臂向上，父母五指并拢，将小指放在患儿手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感；( 2) 除拇指以外，父母的其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按穴位；( 3) 每天早晚左右穴位各按揉一次，每次按揉1～3分钟。

精 确 取 穴

青灵

臂内侧，极泉与少海的连线上，肘横纹上2.2寸，肱二头肌的内侧沟中即是。

取 穴 技 巧

功 用 理气止痛、宽胸宁心。

配 伍 治 病

肩臂痛： 青灵配肩 、曲池。

患儿正坐，抬右臂与肩膀平，肘弯曲，小臂向上，父母五指并拢，将小指放于患儿手臂内侧肘横纹处，则拇指所在的位置即是该穴。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以拇指指腹揉按穴位，每次早晚，左右各揉按1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

SHAO HAI XUE

少海穴

牙疼不再来，吃嘛嘛香

主 治 牙疼 心痛 肘臂挛痛 头项痛 腋胁痛

“牙痛不是病，痛起来要老命”，是的，不论是由于冷热症状，还是由于蛀牙引起的各种牙齿疼痛，甚至有时候还会由于牙痛引起手肘、手臂、肋部、腋下等部位也发生痉挛、疼痛的现象。其实，在这个时候，父母只要给孩子按压少海穴，就能够很好地起到止痛和保健的作用。在古籍《针灸铜人》书上有这样的记载：“治寒热齿龋痛、目眩发狂，呕吐涎沫、项不得回顾、肘挛腋肋下痛、四肢不得举。”

命名： “少”的意思是“阴”“水”；“海”的意思是“大”，即百川所归之处。“少海”的意思就是指心经的地部经水汇合于此处穴位。此穴位物质是由青灵穴水湿之气的冷降之雨和极泉穴下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，所以名“少海穴”。此穴也被称为“曲节穴”。

部位： 属于手心经经脉的穴道，位于人体肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点的凹陷处。

主治： ( 1) 此处穴位具有宁神通络的作用，主要治疗神经衰弱、头痛目眩、心痛、牙痛、肋间神经痛等；( 2) 长期按压此处穴位，对于前臂麻木、肘关节痛、肘关节周围软组织疾患、臂麻手颤、肘臂挛痛等症状，具有良好的调理和保健作用；( 3) 现代中医临床中，常利用此穴位治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等；( 4) 配曲池穴治疗肘臂挛痛；配后溪穴治疗手颤、肘臂疼痛；配神门、内关、大陵，治疗癔病。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐、抬手，手肘略屈，手掌向上；( 2) 父母用一只手轻握患儿手的肘尖、四指在外，用大拇指的指腹按压内肘尖的内下侧、横纹内侧端的凹陷处，有酸痛感；( 3) 用同样的方法按压患儿另一侧穴位；( 4) 每天早晚左右两穴各按压一次，每次按压1～3分钟。

精 确 取 穴

少海

屈肘，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处即是。

取 穴 技 巧

功 用 宁神通络。

患儿正坐、抬手，手肘略屈，手掌向上，父母用另手轻握肘尖、四指在外，以大拇指指腹所在的内肘尖内下侧、横纹内侧端陷凹处即是。

配 伍 治 病

手颤、肘臂疼痛： 少海配后溪；

癔病： 少海配神门、内关、大陵。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以大拇指指腹按压穴位，每天早晚各按一次，每次左右各按1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

SHEN MEN XUE

神门穴

小儿惊厥不担心

主 治 小儿惊厥 心烦 惊悸 失眠 晕车

俗话说：“晚上睡不着，按按神门穴。”这句话说的就是人体神门穴的功能。小儿高热惊厥的发生是由于感受外邪，入里化热，热极生风所致。中医治疗小儿高热惊厥采用急则治标，缓则治本的原则。在惊厥发作之时，急予针刺人中、涌泉等穴位，以尽快控制抽搐，然后再行中药治疗。父母在平时经常给孩子按摩神门穴，则会起到舒缓孩子精神的作用。

命名： 神，神魂、魂魄、精神的意思；门，指出入之处为门。此处穴位属于心经，心藏神，因此能够治疗神志方面的疾病。治疗此处穴位，能够打开心气的郁结，使抑郁的神志得以舒畅，使心神能够有所依附，所以名叫“神门穴”。

部位： 属于手心经经脉的穴道。该处穴位在手腕关节的手掌一侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

主治： ( 1) 此处穴位具有安神、宁心、通络的功效，主要治疗心烦失眠，对神经衰弱也具有一定的疗效;( 2) 神门穴是人体精气神的进入之处，因此是治疗心脏疾病的重要穴位；( 3) 按压此处穴位，能够有效治疗心悸、心绞痛、多梦、失眠、惊悸、怔忡、心烦、便秘、食欲不振等疾患；( 4) 长期按压此处穴位，对扁桃体炎、腕关节运动障碍等病症，具有很好的调理和保健功效；( 5) 在现代中医临床中，常利用此穴治疗无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等；( 6) 配大椎穴、丰隆穴，治疗癫狂；配支正穴，治疗健忘、失眠、无脉症。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐，伸手、仰掌，屈肘向上约45度，在无名指和小指掌的侧向外方；( 2) 父母用手的四指握住手腕，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按豆骨下、尺骨端的穴位凹陷处，有酸胀和痛感；( 3) 父母先左后右，每天早晚两穴位各掐按一次，每次掐按3～5分钟。

精 确 取 穴

神门

腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处即是。

取 穴 技 巧

功 用 安神、宁心、通络。

配 伍 治 病

患儿正坐，伸手、仰掌，屈肘向上约45度，在无名指与小指掌侧向外方，父母用另手四指握住手腕，弯曲大拇指，指甲尖所到的豆骨下、尺骨端凹陷处即是。

健忘失眠、无脉： 神门配支正；

癫狂： 神门配大椎、丰隆。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母弯曲大拇指，以指甲尖垂直掐按穴位，每日早晚，左右手各掐按3～5分钟，先左后右。

程度

拇指压法

适度

3～5

SHAO FU XUE

少府穴

治疗心胸痛，少府最有效

主 治 胸痛 心悸 小指拘挛 掌中热 先天性心脏病

少府经穴名出自《针灸甲乙经》，属于手少阴心经穴位。在医学古籍中，对这个穴位的重要功能和作用都有描述。在现代都市生活中，每个人的工作压力都很大，工作节奏很快，生活事务非常繁多，再加上很多人喜欢吃大鱼大肉，注重对高蛋白、高脂肪、高营养物质的摄取，又缺乏足够的运动缓解身体的疲劳，消耗体内多余的能量，于是就容易患上心肌缺氧、心肌梗死、心绞痛等疾病。在疾病初期，如果能够坚持按压少府穴，可以缓解胸中的郁闷不通之气，使病情有效得到控制，对各种心脏疾病的预防和保健都具有很好的效果。

命名： 少，阴的意思；府，府宅的意思。“少府”的意思是指本穴为心经气血的聚集之处。本穴物质是少冲穴传来的高温水湿之气，到达本穴后成为聚集之状，犹如云集府宅，所以名“少府”。少府穴也称兑骨穴。“兑”在八卦中指“口”，“骨”的意思是“水”，“兑骨”的意思是说此穴内的气血物质中富含水湿。

部位： 属于手心经经脉的穴道，位于第四、第五掌骨之间，屈指握拳时，小指尖处。

主治： ( 1) 此处穴位具有宁神志、调心气的功能，主要治疗各种各样的心脏疾患，如风湿性心脏病、心悸、心律不齐，心绞痛、胸痛等；( 2) 长期按压此处穴位，对前臂神经麻痛、掌中热、小指挛痛等病症，具有很好的调理和保健作用；( 3) 配内关穴，治疗心悸。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐伸手、仰掌、屈肘向上约45度；( 2) 以小指、无名指屈向掌中，当小指与无名指尖之中间与感情线交会处即是穴位；( 3) 父母用四指轻握患儿手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸胀的感觉( 用小指甲尖轻轻掐按有刺痛感) ；( 4) 每日早晚左右穴位各按揉一次，每次揉按3～5分钟。

精 确 取 穴

少府

人体的手掌面，第四、五掌骨之间即是。

取 穴 技 巧

功 用 宁神志、调心气 、散心火。

配 伍 治 病

心悸： 少府配内关。

患儿正坐伸手，仰掌，屈肘向上约45度，拇指以外，其余四指屈向掌中，当小指与无名指指尖中间与感情线交会处即是。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以一手四指轻握患儿手背，弯曲大拇指，以指尖按压穴位，每日早晚、左右各揉(或掐)按3～5分钟。

程度

拇指压法

适度

3～5

SHAO CHONG XUE

少冲穴

孩子急救中风，要掐少冲

主 治 胸痛 心悸 小指拘挛 掌中热

手和脚一样，都布满了与人体器官紧密相连的经络穴位。当身体某个部位发生异常，手上的相应部位也会发生变化；同理，手上相应的穴位，也能够治疗与之相连的某一器官的疾病。手上有六条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官相通，大约有99个穴位，按摩这些穴位，可以使身上相对应的器官疾病分别得到缓解。其中，小指上的少冲穴，与心脏具有密切的关系，当心脏病发作的时候，只要用力按压小指的指尖，就可以使病情得到缓解。例如，如果有人突然中风倒下，牙关紧闭，不省人事，或者突然心脏病发作，在这种紧急状况下，一边要将病人迅速送往医院急救，一边可以掐按病人的少冲穴，具有流通气血、起死回生的作用。中国民间的脑中风放血救命，就是指用针轻轻刺破少冲穴，挤几滴血出来，暂时挽救病人的生命。

命名： 少，阴也；冲，突也；“少冲”的意思是指此穴中的气血物质从体内冲出。此穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处，体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表，所以名“少冲”。少冲穴也名经始，意思是此穴是少阴心经的起始之处。

部位： 属于手心经经脉的穴道，在小指桡侧、指甲角旁约1分处。

主治： ( 1) 掐按此处穴位，可以紧急救治中风猝倒和心脏病发作的病人；( 2) 按压此穴位，对各种各样的心脏疾患、热病、昏迷、心悸、心痛等病症，具有良好的缓解作用；( 3) 长期按压此处穴位，对肋间神经痛、喉头炎、结膜炎、黄疸、上肢肌肉痉挛等病症，具有很好的调理与保健功能；( 4) 配太冲穴、中冲穴、大椎穴，治疗热病、昏迷。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿正坐，手平伸，掌心向下，屈肘向内收； ( 2 ) 父母用手轻握患儿手的小指，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感觉； ( 3 ) 先左后右，每日早 晚掐按左右穴位各一次，每次掐按3～5分钟。

精 确 取 穴

少冲

小指末节桡侧，距指甲角0.1寸处即是。

取 穴 技 巧

功 用 生发心气、清热熄风、醒神开窍。

患儿手平伸，掌心向下，父母用一手轻握小指，弯曲大拇指，指尖到达的小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘处即是该穴。

配 伍 治 病

热病、昏迷： 少冲配太冲、中冲、大椎。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母弯曲大拇指，用指甲尖垂直掐按穴位，每日早晚，左右各掐按3～5分钟，先左后右。

程度

拇指压法

适度

3～5

第 6 章

手 太 阳 小 肠 经 经 穴

手太阳小肠经是具有宁心安神、舒筋活络功效的经脉，按摩这些经穴可以疏通经气，缓解疲劳。小肠经起于手小指尺侧端，最后经由其支脉到达颧部，与足太阳膀胱经相接，主要循行于上肢、肩膀及头部部分地方。

本经所属腧穴主治耳聋、眼睛昏黄、面颊肿、颈部、颔下、肩胛、上臂、前臂的外侧后边痛等症。《灵枢·经脉》中记载：“小肠手太阳之脉是主‘液’所生病者：耳聋，目黄，颊肿，颈、颔、肩、臑臑、肘臂外后廉痛。”

取穴图解目录

少泽穴 孩子昏迷不用怕，少泽唤醒他/124

后溪穴 学生伏案学习的好帮手/126

阳谷穴 孩子打针不再疼/128

小海穴 按小海，强健孩子心脏/130

肩贞穴 消炎止痛，肩贞常用/132

肩中俞穴 常按肩中俞，肩背更有力/134

颧 穴 面部疼痛，常按管用/136

听宫穴 孩子耳朵聪灵听力好/138

SHAO ZE XUE

少泽穴

孩子昏迷不用怕，少泽唤醒他

主 治 喉痛 昏迷 热病 初中风 手指疼痛

此穴位名出自《灵枢· 本输》：“别名小吉、小结。少者小也，泽者润也，心之热出火府于小肠，故名少泽。”当你感到喉咙疼痛、吞咽困难的时候，或者在你将中风后不省人事的患者送往医院的途中，只要用指甲稍微用力掐按此处穴位，就能够快速解除咽喉疼痛，使血气得以畅通，并能让昏迷的患者苏醒。

命名： 少，阴、浊的意思；泽，沼泽的意思。“少泽”的意思就是指此处穴内的气血物质为天部的湿热水汽。此穴因为有地部孔隙连通小肠经体内经脉，穴内物质为小肠经体内经脉外输的经水，经水出体表后汽化为天部的水湿之气，就像热带沼泽的汽化之气一样，所以名“少泽”。少泽穴也称小吉穴、少吉穴。虽然本穴内的物质是小肠经体内经脉的外输湿热水汽，但因为它从体内出体表后，水液汽化散去了较多的热量，所以，成为天部水湿之气后的温度并不高，对于天部中的金性之气来说是吉祥之事，所以名“小吉”“少吉”。

部位： 属于小肠经脉的穴道，在人体小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。

主治： ( 1) 用指甲掐按此处穴位，可以立即消除喉痛；( 2) 用指甲掐按此处穴位，对于初期中风、暴卒、昏沉、不省人事的患儿，可以使气血流通，有起死回生的作用；( 3) 长期掐按此处穴位，对头痛、目翳、咽喉肿痛、短气、肋间神经痛、前臂神经痛、颈项神经痛、耳聋、寒热不出汗等症状，都具有很好的保健和调理作用；( 4) 在现代中医临床上，常利用此穴治疗神经性头痛、中风昏迷、精神分裂等症状。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿一只手的掌背向上、掌面向下；( 2) 父母用手轻握患儿手，大拇指弯曲，用指甲尖端垂直下压；( 3) 轻轻掐按此处穴位，有强烈的刺痛感；( 4) 每次掐按1～3分钟。注：患儿热证用刺血的方法用于穴位最好。

精 确 取 穴

少泽

小指尺侧指甲角旁0.l寸。

取 穴 技 巧

功 用 醒神开窍、通络止痛。

患儿掌背向上、掌面向下，父母以一手轻握患儿小指，弯曲大拇指，指尖所到达的小指指甲外侧下缘处即是该穴。

配 伍 治 病

热病、昏迷、休克： 少泽配人中。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以手轻握患儿手，弯曲大拇指，以指甲尖端垂直下压，轻轻掐按穴位，每次掐按1～3分钟。

程度

拇指压法

轻

1～3

HOU XI XUE

后溪穴

学生伏案学习的好帮手

主 治 头项强痛 腰背痛 手指及肘臂挛痛

此穴名最早见于《灵枢·本输》。《金鉴》中说：“盗汗后，溪穴先砭。”后溪穴是一个很有用处的人体穴位，它位于小肠经上，是人体奇经八脉的交会穴，与督脉相通，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。在中医的临床上，不管是人体颈椎出了问题，还是腰椎出了问题，或者是眼睛出了问题，在治疗的时候都会用到这个穴位，而且治疗的效果非常明显。而且它对长期伏案学习的学生长时间久坐带来的不利影响具有调理作用。

命名： “后”与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部；溪，穴内气血运行的道路。“后溪”的意思是穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后，其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部。因为本穴有清阳之气上行督脉，所以为督脉手太阳之会。在五行中，此处穴位属木。

部位： 属小肠经脉的穴道，在人体的手掌尺侧，微微握拳，当第五指掌关节后远侧，掌横纹头赤白肉际。

主治： ( 1 ) 能有效治疗闪腰、腰痛、腰部急性扭伤、慢性劳损等； ( 2 ) 对头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、手指及臂肘痉挛也具有疗效；( 3) 长期按压此穴，并配合针灸，能治疗精神分裂、癔病、肋间神经痛等疾患，对盗汗、落枕也具有缓解作用；( 4) 配列缺穴、悬钟穴治疗颈痛；配人中治疗急性腰扭伤。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿伸臂曲肘向头，上臂与下臂约45度角；( 2) 轻握拳，手掌感情线之尾端在小指下侧边凸起如一火山口状处即是穴位； ( 3 ) 父母用指甲掐按穴位，有胀酸感；( 4) 每次掐按1～3分钟；( 5) 长期伏案学习或在电脑前久坐的孩子，可以每隔1小时，将双手后溪穴放在桌沿上来回滚动3～5分钟。

精 确 取 穴

后溪

第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处即是。

取 穴 技 巧

患儿伸臂曲肘向头，上臂与下臂约45度角，轻握拳，手掌感情线之尾端在小指下侧边凸起如一火山口状处即是该穴。

功 用 通络、活血、止痛。

配 伍 治 病

颈项强直、落枕： 后溪配天柱；

耳鸣、耳聋： 后溪配翳风、听宫。

父 母 按 摩

时间/分钟

患儿轻握拳，弯曲大拇指，父母用大拇指垂直向着掌心方向下压穴位，每次掐按1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

YANG GU XUE

阳谷穴

孩子打针不再疼

主 治 尺神经痛 头痛 耳鸣 腮腺炎

对孩子来说，打针是一件恐怖的事情，在打针时大哭大闹，打完后还会有好几天的疼痛。 此时，父母可以给孩子经常按摩阳谷穴。按摩阳谷穴，可以疏通经络，调和营卫，使气血得以顺畅运行，能够促进孩子整个身体的新陈代谢，舒缓孩子的疼痛。另外，如果你的孩子因为长时间伏案看书，感到头晕眼花的话，可以按摩此处穴位，能够明目安神。此外，坚持按压此处穴位，对于经常性耳鸣的人，也具有良好的疗效。

命名： 阳，阳气的意思；谷，指两山所夹空虚之处。“阳谷”的意思是指小肠经气血在此吸热后，化为天部的阳热之气。此处穴位的物质是腕骨穴传来的湿热水汽，到达本穴后，水汽进一步吸热汽化上行更高的天部层次。本穴如同阳气的生发之谷，所以名叫“阳谷”。因为气血物质在此处穴位的变化是吸热胀散循经传输，动而不居，所以是小肠经经穴。在五行中，此穴属火。因为本穴的气血物质为腕骨穴传来的湿热水汽，到达本穴后，进一步吸热胀散，胀散之气上炎天部，有火的炎上特征，所以属火。

部位： 此处穴位在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

主治： ( 1) 此穴具有明目安神，通经活络的作用；( 2) 经常按压此穴，对精神神经系统的疾病具有一定疗效，如精神病、癫痫、肋间神经痛、尺神经痛；( 3) 经常按压此穴，能够治疗五官科的一些疾病，如神经性耳聋、耳鸣、口腔炎、齿龈炎、腮腺炎；( 4) 长期按压此处穴位，对头痛、目眩、热病、腕痛，都具有缓解作用；( 5) 配阳池穴治疗腕痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿屈肘，手背朝上，父母手的四指轻托手臂，拇指放在小指侧手腕附近，骨头凸出处的前方凹陷处，此时，用拇指按压所在之处，有酸胀感；( 2) 患儿屈肘侧腕，父母用拇指的指腹按压穴位，做圈状按摩；( 3) 每次按压1～3分钟。

精 确 取 穴

阳谷

手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中即是。

取 穴 技 巧

功 用 明目安神、通经活络。

患儿屈肘，手背朝上，父母一手四指轻托手臂，拇指置于小指侧手腕附近的骨头凸出处的前方凹陷处，则拇指所在的穴位即是。

配 伍 治 病

腕痛： 阳谷配阳池。

父 母 按 摩

时间/分钟

患儿屈肘侧腕，父母以拇指指腹按压穴位，并做圈状按摩，每次按压1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

XIAO HAI XUE

小海穴

按小海，强健孩子心脏

主 治 肘臂疼痛 小儿癫痫 燥火 贫血

中国古代医典中，对小海穴具有不少描述，如《甲乙经》中说：“风眩头痛，小海主之。主疟，背膂振寒。”《铜人》中说它“治寒热，齿龈肿”；《大成》中说它“主肩，肘臂外后廉痛”。父母经常给孩子按摩小海穴，可以增强孩子的心脏功能，强健孩子身体。此外，经常面部气色不佳，贫血，在下蹲后站立时容易感到眼前昏黑、有眩晕感的孩子，父母长期按压此处穴位，对于小肠吸收营养，让气血循环到脸部，也具有很好的改善作用。

命名： 小与大相对，主孝为阴；海，指穴内气血场覆盖的范围广阔如海。因为小肠与胃相连，胃为水谷之海，又以六经为川，肠胃为海，此处穴位是小肠经脉气汇合之处，比喻小肠之海，气血场的范围极大，故名小海。本穴物质为支正穴传来的天部之气，至本穴后为聚集之状，聚集的天部之气以云气的方式存在，覆盖的范围巨大如海，也含有一定的水湿。因为此穴是小肠经经气的汇合之处，气血物质的运行缓慢，所以在五行中属土。

部位： 属于小肠经经脉的穴道，在人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处。

主治： ( 1) 如果小肠吸收营养不良，具有造血功能障碍以及贫血等疾病，可以通过按摩此处穴位得到缓解；( 2) 长期按压此处穴位，对于肘臂痛，肩、肱、肘、臂等部位的肌肉痉挛，以及尺神经痛、颌肿颈痛、头痛、眼睑充血，听觉麻痹，寒热齿龈肿、下腹痛、四肢无力等病症，都具有良好的调理和保健功能；( 3) 配手三里穴，能够活血舒筋，可以治疗肘臂疼痛；配合谷穴、颊车穴，有清热消炎的作用，能治疗颊肿、牙龈炎、咽喉炎；配风池、大椎穴，能够安神定志，可以治疗癫痫、痫证。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿伸臂屈肘向头，上臂与前臂约成90度；( 2) 父母用手轻握孩子肘尖，用大拇指的指腹垂直向患儿两骨间触压揉按，有强烈的酸胀感；( 3) 每次左右各揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处即是。

小海

小海

取 穴 技 巧

功 用 润肠补气、活血通络、清热消炎。

配 伍 治 病

肘臂疼痛： 小海配手三里；

颊肿、牙龈炎、咽喉炎： 小海配合谷、颊车。

患儿伸臂屈肘向头，上臂与前臂约成90度。父母手轻握肘尖，大拇指指腹所在的两骨间即是该穴。

肘尖

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以大拇指指腹垂直触压揉按穴位，每次左右各揉按1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

JIAN ZHEN XUE

肩贞穴

消炎止痛，肩贞常用

主 治 肩臂疼痛 瘰疬 耳鸣 肩关节周围炎

此穴位名出自《素问· 气穴论》。学生由于长期习惯于在电脑前久坐不动，或者长时间伏案工作，再加上又缺乏必要的运动，久而久之，就极有可能导致双肩血脉运行不畅，促使肌肉僵硬，并导致肩膀疼痛难忍。此时，如果不注意运动、休息、调理，或者肩膀疼痛得不到及时的治疗，那么时间久了，你的孩子自然就会患上肩周炎等疾病。由于经血不畅，还会时常感到双手臂麻木。其实，在我们人体的肩部上有一个穴位名叫肩贞穴，只要能够长期坚持按压这个穴位，就可以使肩膀疼痛的症状得到缓解，并且对肩周炎也具有一定的治疗效果。

命名： “肩”的意思是指穴位所在的部位是肩部；“贞”在中国古代是指贞卜、问卦的意思。“肩贞”的意思是指小肠经气血由此上行阳气所在的天部层次。此处穴位的物质为小海穴蒸散上行的天部之气，上行到此处穴位后，此气冷缩、量少势弱，于是，气血物质的火热之性对天部层次的气血的影响作用就不确定，如同需要问卜求卦一样，所以名叫“肩贞穴”。

部位： 此处穴位在肩关节的后下方，手臂内收时，腋后纹头上0.7寸( 指寸) 处。

主治： ( 1 ) 按压此处穴位，具有醒脑聪耳，通经活络的作用； ( 2 ) 坚持按压此处穴位，对肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木、耳鸣、耳聋、齿疼、瘰疬，以及肩关节周围炎等病症，都具有比较好的疗效； ( 3 ) 配肩 髃 穴、肩 髎 穴，可以治疗肩周炎；配肩 髎 穴、曲池穴、肩井穴、手三里穴、合谷穴，可以治疗上肢不遂； ( 4 ) 长期按压此处穴位，对脑血管病后遗症、颈淋巴结结核、头痛等病症都具有良好的疗效。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿背立垂肩； ( 2 ) 患儿双臂互抱，双手伸向腋后，中指的指腹所在的腋后纹头之上，就是此处穴位； ( 3 ) 父母用中指的指腹按压穴位，有酸痛感； ( 4 ) 分别按揉左右的穴位，每次揉按1～3分钟。

精 确 取 穴

肩贞

人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上0.7寸处即是。

取 穴 技 巧

功 用 清头聪耳、通经活络。

配 伍 治 病

患儿背立，双手下垂，父母一手伸向患儿腋后，中指指腹所在的腋后纹头上的穴位即是。

肩周炎： 肩贞配肩 、肩 ；

上肢不遂： 肩贞配肩 、曲池穴、肩井、手三里、合谷。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以中指指腹按压穴位，每次左右各揉按1～3分钟。

程度

中指折叠法

适度

1～3

JIAN ZHONG SHU XUE

肩中俞穴

常按肩中俞，肩背更有力

主 治 咳嗽 气喘 肩背疼痛 目视不明

这个穴位的名称出自《针灸甲乙经》。关于它的具体位置，《医学入门》说它在“大杼旁二寸”，《针灸集成》说它在“肩外俞上五分”。此处穴位对于肩背疼痛、咳嗽等疾病，也具有良好的效果。如果孩子坐着看书、写字、打电脑，时间久了觉得肩背酸软、疼痛，不妨试着按摩一下肩中俞，可以舒筋活血，使肩部气血的运行得到改善，缓解肩背疼痛的状况。关于这个穴位的作用，在古代的医典中也有非常详细的记载，例如：《铜人》中云：“治寒热目视不明。”《大成》云：“主咳嗽，上气唾备。”《考穴编》曰：“寒热劳嗽，肩胛痛疼。”

命名： 肩，在这里是指此处穴位所在的部位是肩胛部；中，这里指肩脊中穴部；俞，输的意思。“肩中俞”的意思是指人体胸内部的高温水湿之气从本穴外输小肠经。而本穴位处肩脊中穴部，内部为胸腔，因为本穴有地部孔隙与胸腔相通，胸腔内的高温水湿之气从本穴外输入小肠经，所以名“肩中俞”。

部位： 在人体的背部，当第七颈椎棘突下，旁开1.5寸。

主治： ( 1) 长期按压此处穴位，具有解表宣肺的功能；( 2) 长期坚持按压此处穴位，能够有效治疗一些呼吸系统的疾病，如支气管炎、哮喘、咳嗽、支气管扩张、吐血等；( 3) 按摩此处穴位，对视力减退、目视不明、肩背疼痛等症状，具有明显的改善作用；( 4) 配肩外俞穴、大椎穴，还能够治疗肩背疼痛；配肩髎 穴、外关穴，有舒筋活络止痛的作用，能够治疗肩背疼痛、肩周炎。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿用双手的手掌心朝向颜面，沿着脖颈处，伸向背部；( 2) 小指挨着颈项，用中指指腹按压所在部位有酸胀感；( 3) 父母以适当的力量，用中指的指腹按压此处穴位，左右两侧穴位，每次各按揉1～3分钟。

精 确 取 穴

肩中俞

肩中俞

背部，第七颈椎棘突下，旁开1.5寸处即是。

取 穴 技 巧

功 用 解表宣肺。

配 伍 治 病

父母双手手心向患儿颜面，沿脖颈处，伸向背部，小指挨着颈项，则中指指腹所在的位置即是该穴。

肩背疼痛： 肩中俞配肩外俞、大椎。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以中指指腹按压穴位，每次左右各揉按1～3分钟。

程度

中指折叠法

适度

1～3

QUAN LIAO XUE

颧 穴

面部疼痛，常按管用

主 治 上颌牙痛 三叉神经痛 口眼歪斜 齿痛 颊肿

你的孩子有时会遇到这样的情况：眼皮和下眼袋会不由自主跳动；或者受了风寒后，引起颜面神经麻痹、痉挛、疼痛，以及三叉神经疼痛，痛不可忍，甚至最轻微的触摸似乎都无法忍受。此时，如果你能够按压颧 穴，就能够使情况得到改善。此穴位名出自《针灸甲乙经》。在《千金方》中，此穴说成是“权”，别名“兑骨”。

命名： 颧，颧骨的意思，指穴位所在的部位； 髎 ，孔隙的意思。“颧 髎 ”的意思是指小肠经气血在此冷降归地，并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉。本穴物质为天容穴传来的水湿云气，至本穴后水湿云气冷降于地，并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉，所以名“颧 髎 ”。该穴位也称“兑骨穴”“兑端穴”。“兑骨”的意思是指此穴的气血物质为天部的凉湿水气。“兑端”的意思是指此穴的气血性凉，运行到了小肠经的最高点。本穴物质为天容穴传来的水湿云气，到本穴后散热化为凉性之气，并且位于小肠经气血上行的最高点。

部位： 属于手小肠经经脉的穴道，位于人体面部，颧骨尖处的下缘凹处，大约与鼻翼下缘平齐，即当目眦直下，颧骨下缘凹陷处。

主治： ( 1) 在中医临床医学及针灸中，这个穴位是用来治疗各种眼睛疾病的特效穴；( 2) 此处穴位对于治疗上颌牙痛，具有非常明显的效果；( 3) 长期按压这处穴位，对于三叉神经痛、颜面神经麻痹，以及痉挛( 口眼歪斜) ，眼睑跳动等疾病，具有非常好的调理和保健功能；( 4) 配地仓穴、颊车穴，治疗口歪；配合谷穴，治疗齿痛。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正坐，目视前方，口唇稍微张开( 这样更易深入穴道) ；( 2) 父母轻举双手，指尖朝上，掌心朝向患儿面颊；( 3) 父母用大拇指的指尖垂直按压穴道，按压的时候，力道稍微由下往上轻轻揉按，更容易体会出穴位处的酸胀感；( 4) 左右两侧，每次各按揉1～3分钟，或者两侧穴位同时按揉。

精 确 取 穴

面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处即是。

颧髎

颧髎

取 穴 技 巧

功 用 通络明目、活血止痛。

配 伍 治 病

患儿正坐，目视前方，口唇稍微张开(更易深入穴道)，父母轻举双手指尖朝上，掌心朝向面颊，拇指指腹放于脸颊两侧,由下向上推,至颧骨尖处的下缘凹陷，约与鼻翼下缘平齐处即是该穴。

口歪： 颧 配地仓、颊车；

齿痛： 颧 配合谷。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以大拇指指尖垂直按压穴道，力道稍由下往上轻轻揉按，每次左右各(或双侧同时)揉按1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

TING GONG XUE

听宫穴

孩子耳朵聪灵听力好

主 治 耳鸣 耳聋 中耳炎 牙痛 癫痫

想想看，孩子如果告诉你耳朵里面是不是好像养了小虫子一样，不时地吱吱地叫个不停，尤其是在夜深人静的时候，更是难以入眠，作为父母的你该怎么办呢？像这种耳朵产生的耳鸣、重听、听力障碍等，只要长期坚持按压听宫穴，就能够得到有效的改善。据《甲乙经》和《医学入门》记载，此穴位“在耳前珠子旁”。据《图考》，载于“耳门之前”。黄学龙曰：“听宫在听会、颊车之间。余思过去经验，似以开口取听宫为宜，刺三分，灸三壮。”

命名： 听，闻声；宫，宫殿；“听宫”的意思是指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为颧 髎 穴传来的冷降水湿云气，到达本穴后，水湿云气化雨降地，雨降强度比颧 髎 穴大，犹如可闻声，而注入地之地部的经水又如同流入水液所处的地部宫殿，所以名“听宫”。听宫穴又名“多闻”“多所闻”，意思是此穴气血流入地之地部为空洞之处，产生的回声既响又长。

部位： 属于手小肠经经脉的穴道，在耳屏正中前，张口后的凹陷处。

主治： ( 1 ) 这个穴位主要治疗和耳朵及听觉有关的各种疾病，如耳鸣、耳聋、中耳炎、外耳道炎、 聤 耳等。据《针灸铜人》记载：“治耳聋如物填塞、无所闻等”； ( 2 ) 长期坚持按摩这个穴位，对于治疗失声、牙齿疼痛、癫痫、心腹痛、三叉神经疼痛、头痛、目眩头晕等病症，具有良好的效果； ( 3 ) 配翳风穴、中渚穴，治疗耳鸣、耳聋。

父母取穴按摩法： ( 1 ) 患儿正坐目视前方，口微微张开； ( 2 ) 父母举起双手，手指尖朝上，手掌心向前； ( 3 ) 用大拇指的指尖垂直，并且轻轻插入孩子耳屏前面的凹陷正中处，穴位处会有刺痛感； ( 4 ) 父母轻轻用大拇指的指尖揉按穴位； ( 5 ) 左右按揉，每次按揉1～3分钟，或者两侧穴位同时按揉。

精 确 取 穴

位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处即是。

听宫

取 穴 技 巧

功 用 清头聪耳、宁神止痛。

配 伍 治 病

耳鸣、耳聋： 听宫配翳风、中渚。

患儿正坐目视前方，口微张开。父母举双手，指尖朝上，掌心向前，将大拇指指尖置于患儿耳屏前凹陷正中处，则拇指指尖所在的位置即是该穴。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母以大拇指指尖轻轻揉按，每次左右各(或双侧同时)按揉1～3分钟。

程度

拇指压法

适度

1～3

第 7 章

足 太 阳 膀 胱 经 经 穴

足太阳膀胱经是十四经络中最长的一条经脉，几乎贯穿整个身体。它运行人体中宝贵的体液，因此关系到全身的健康。此经脉起于内眼角睛明穴，止于足小趾端至阴穴，循行经过头、颈、背部、腿足部。《灵枢·寒热病》提到：“足太阳有通项入于脑者，正属目本，名曰眼系……在项中两筋间，入脑乃别阴、阳，阴阳相交，阳入阴，阴入阳，交于目锐。”

本经腧穴是人体最重要的排毒通道，主治泌尿生殖系统、神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统的病症及本经所过部位的病症。例如：癫痫、头痛、目疾、鼻病、遗尿、小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。

取穴图解目录

睛明穴 还孩子一个明亮的世界/142

眉冲穴 常按眉冲穴，眩晕都退却/144

曲差穴 孩子鼻疾不用怕/146

五处穴 癫痫不可怕，五处治好它/148

承光穴 止痛祛热，还孩子快乐/150

通天穴 孩子鼻内畅通无阻/152

攒竹穴 消除疲劳眼睛好/154

天柱穴 头脑清楚，天柱帮助/156

大杼穴 预防孩子颈椎病/158

风门穴 治疗儿童感冒，风门疗效好/160

会阳穴 止血治痔疮，全都找会阳/162

殷门穴 儿童麻痹症后遗症不用怕/164

委中穴 腰痛背痛求委中/166

承筋穴 孩子小腿痉挛揉承筋/168

承山穴 儿童腿脚有力不抽筋/170

飞扬穴 祛除头痛，神采飞扬/172

昆仑穴 常按昆仑，孩子清晨睡安稳/174

申脉穴 宁神止痛不眩晕/176

JING MING XUE

睛明穴

还孩子一个明亮的世界

主 治 急慢性结膜炎 眼睛充血红肿 假性近视

“睛明”出自《针灸甲乙经》，属于足太阳膀胱经。据文献考证，其最早见于《素问· 气府论》，又名泪空、泪腔等，能够治疗各种眼病、面瘫、呃逆、急性腰扭伤等症。在《腧穴学》中，记载这个穴位可以主治十一种病症，其中十种为眼病。是的，经常按摩睛明穴可以治疗孩子的轻度近视，对中高度近视也有缓解作用。当你发现自己的孩子眼睛有视力不佳、眼前如有薄雾、双眼畏光、迎风流泪、眼睛酸涩、双眼红肿等不适症状，只要经常给孩子按摩这处穴位，就可以有所改善。

命名： 睛，指穴位所在的部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛；明，光明的意思。“睛明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明。此穴是太阳膀胱经上的第一穴位，气血来自体内膀胱经的上行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，即血。此穴将膀胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，所以名“睛明”。“睛明穴”也被称为“目内眦”“泪孔穴”“泪空穴”“泪腔穴”“目眦外”。

部位： 属于足膀胱经经脉的穴道，在目内眼角外1分处，鼻梁旁的凹陷 处。

主治： ( 1) 此穴是主治所有眼病的关键穴位，对眼睛具有去眼翳、镇痛、消肿、止泪、止痒的作用，能令眼睛明亮；( 2) 按摩此处穴位，能使急慢性眼结膜炎、眼睛充血红肿的症状有所缓解；( 3) 长期按摩这处穴位，对假性近视、轻度近视、散光、夜盲症、迎风流泪等眼疾，具有非常明显的调理、改善和保障作用。

父母取穴按摩法： ( 1) 患儿正立，轻闭双眼；( 2) 父母用大拇指的指甲尖轻轻掐按鼻梁旁边与内眼角的中点，在骨上轻轻前后刮揉，有酸、胀，以及稍微刺痛的感觉；( ３) 每天左右两穴位分别刮揉一次，每次1～3分钟，也可以两侧穴位同时刮揉。

精 确 取 穴

睛明

睛明

面部，距目内眦角上方0.1寸的凹陷处即是。

取 穴 技 巧

功 用 降温除浊。

配 伍 治 病

目视不明： 睛明配球后、光明。

患儿正立轻闭双眼，父母将大拇指置于鼻梁旁与内眼角的中点，则拇指指尖所在的位置即是。

父 母 按 摩

时间/分钟

父母用大拇指指甲尖轻掐穴位，在骨上轻轻前后刮揉，每次左右各(或双侧同时)刮揉1～3分钟。

程度

拇指压法

轻