疗效茶饮图鉴
疗效茶饮的世界里，除了传统的绿茶能明目抗氧化，红茶、乌龙茶能养胃补气，白茶能驱毒散热，还有缤纷的花草茶、多样的汉方青草茶和滋补的五谷蔬果茶，每一类茶都能成为保健佳饮。为此我们将近八十种生活中最常见的茶饮划分为传统茶、花草茶、汉方药草茶和五谷蔬果茶四大类，并配以精致的图鉴与言简意赅的疗效说明，让您在充分了解自身的体质和健康状况的同时，轻松选对属于自己的那杯健康茶。
传统茶图鉴
龙井茶 味甘苦，性凉
归心经、脾经、肺经、肾经
功效： 生津止渴、清热解酒、疏肝明目
对应症状： 暑热、疲劳、头痛、眼疾
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龙井茶
龙井山楂茶
白毫银针茶 味甘，性寒
归肺经
功效： 健胃提神、祛湿退热、降火解毒
对应症状： 麻疹、暑热、眼干眼涩
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白毫银针茶
冻顶乌龙茶 味甘，性温
归胃经
功效： 解油腻、助消化、健脾养胃、消脂减肥
对应症状： 消化不良、胃寒胃痛
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冻顶乌龙茶
乌龙减肥茶
普洱茶 味甘，性温
归胃经、肾经
功效： 降脂减肥、健脾养胃
对应症状： 高血压、冠心病、肥胖症
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普洱茶
玫瑰普洱茶
花草茶图鉴
三七花茶 味甘，性凉
归肝经、肾经
功效： 清热平肝、活血止血、祛瘀消肿、镇静安神、提神补气
对应症状： 头昏目眩、耳鸣、高血压、肥胖症
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三七花茶
三七青果茶
三七花降压茶
百合花茶 味甘，性平
归肺经、心经
功效： 清火润肺、清心安神、美白肌肤
对应症状： 肺热咳嗽、失眠心烦、面色晦暗
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百合金银花茶
百合菊花茶
金莲花茶 味苦，性寒
归肺经、肝经
功效： 清热解毒、滋阴润肺、清心明目、止咳祛痰、杀菌消炎
对应症状： 急慢性扁桃体炎、中耳炎、结膜炎、淋巴管炎、咽喉炎
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金莲花蒲公英茶
金莲花枸杞茶
金莲菊花茶
玉蝴蝶茶 味苦，性微寒
归肺经、肝经、胃经
功效： 润肺、舒肝、和胃、生肌
对应症状： 风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛、肝胃气痛
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玉蝴蝶茶
玉蝴蝶三七花茶
玉蝴蝶人参花茶
芦荟茶 味苦，性寒
归肝经、胃经、大肠经
功效： 清宿便、排肠毒、抗辐射、镇静消炎
对应症状： 便秘、皮肤过敏、炎症、晒伤
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芦荟茶
绞股蓝茶 味苦微甘，性凉
归肺经、脾经、肾经
功效： 清热补虚、清血解毒、防癌抗癌
对应症状： 咳嗽、痰喘、慢性气管炎、传染性肝炎、癌症
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绞股蓝茶
绞股蓝降压茶
薰衣草茶 味甘淡，性平
归肺经、心经、胃经
功效： 安神、调理肠胃功能、美容
对应症状： 感冒、紧张性头痛、焦虑、失眠、更年期综合症
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薰衣草玫瑰茶
薰衣草陈皮茶
薰衣草薄荷枸杞茶
薄荷茶 味辛，性凉
归肺经、肝经
功效： 清热解毒、提神醒脑、清热利咽
对应症状： 感冒造成的头痛、眼肿、胃胀气、皮肤病、口臭
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冰糖薄荷茶
玫瑰薄荷茶
薄荷菊花茶
菊花茶 味甘，性微寒
归肝经、肺经
功效： 疏风散热、降火解毒、清肝明目
对应症状： 头痛眩晕、肿毒、高血脂、肺热
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杭白菊茶
菊花枸杞茶
菊槐茶
紫苏茶 味辛，性温
归肺经、脾经、胃经
功效： 解表散寒、开胃健脾、解毒安胎
对应症状： 脾胃气滞、胎气不安、鱼蟹中毒
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紫苏红糖姜茶
紫苏甘菊茶
紫苏茶
辛夷花茶 味辛苦，性温
归肺经、胃经
功效： 解风寒风热、通鼻窍、散头面
对应症状： 流鼻涕、鼻塞、过敏性鼻炎、头痛、疮毒
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辛夷花茶
辛夷花藿香茶
辛夷花紫苏茶
金银花茶 味甘，性寒
归肺经、心经、胃经
功效： 清热解毒、消炎排脓、美容
对应症状： 风热感冒、咽喉肿痛、肠胃湿热、流感、皮肤疮毒
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金银花茶
金银菊花茶
蒲公英茶 味甘苦，性寒
归肝经、胃经
功效： 抗病毒、清热利尿、调肝胆肺胃肾
对应症状： 乳腺炎、尿道炎、咽喉肿痛、肝病、癌症
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蒲公英蜂蜜茶
蒲公英瘦身茶
红花茶 味辛，性温
归心经、肝经
功效： 活血通经、祛瘀止痛、消肿、美容祛斑
对应症状： 痛经闭经、产后血晕、跌打损伤、关节疼痛
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红花玫瑰茶
红花三七花茶
产后红花茶
款冬花茶 味辛，性温
归肺经、心经
功效： 润肺下气、止咳化痰、泻热降气
对应症状： 咳嗽痰多、咽喉痒痛、感冒风寒
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款冬花茶
款冬定喘茶
鱼腥草茶 味辛，性微寒
归肺经
功效： 清热解毒、利水消肿、抗病毒
对应症状： 扁桃体炎、尿路感染、肺热喘咳、疟疾、水肿、皮炎湿疹
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鱼腥草山楂茶
鱼腥车前草茶
鱼腥草茶
洛神花茶 味酸，性凉
归脾经、肾经
功效： 健胃止渴、消暑除烦、解酒、养颜
对应症状： 肠胃病、高血压、酒醉
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洛神花茶
复合洛神花茶
洛神甘菊茶
白豆蔻茶 味辛，性温
归肺经、脾经、胃经
功效： 行气止呕、暖胃消食
对应症状： 气滞食滞、胸闷腹胀、吐逆反胃、疟疾
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白豆蔻红茶
马撒拉茶
银杏叶茶 味甘微苦，性平
归心经、肺经
功效： 调心肺功能
对应症状： 咳嗽痰多、心悸胸闷、高血压、高血脂
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银杏茶
银杏党参茶
甜叶菊茶 味甘，性平
归肺经、胃经
功效： 滋阴、养肝血、降血糖
对应症状： 糖尿病、肥胖症
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甜叶菊茶
甜叶菊复合花草茶
马鞭草茶 味苦，性凉
归肝经、脾经
功效： 清热解毒、活血通经、利水消肿
对应症状： 疟疾、咽喉肿痛、湿疮肿毒、水肿
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马鞭草茶
马鞭草瘦腿茶
玫瑰花茶 味甘，性温
归肝经、脾经
功效： 行气活血、疏肝解郁、美容养颜
对应症状： 痛经、月经不调、色斑、抑郁失眠
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玫瑰花茶
玫瑰红枣茶
柠檬茶 味酸，性微温
归肺经、胃经
功效： 健胃整肠、安定心神、安胎、美容
对应症状： 胎动不安、失眠、感冒、消化不良
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柠檬茶
柠檬冰红茶
茉莉花茶 味甘，性温
归肝经、脾经、胃经
功效： 理气止痛、消肿解毒、提神益脑、养颜美容
对应症状： 忧郁、痛经、内分泌失调、肥胖
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茉莉花茶
茉莉玫瑰茶
桂花茶 味辛，性温
归心经、肝经、脾经、肾经
功效： 健胃、化痰、生津、平肝
对应症状： 感冒咳嗽、痰多气喘、口臭、牙痛
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桂花荷叶茶
桂花冰糖茶
桂花红茶
迷迭香茶 味辛，性热
归肝经、心经、脾经
功效： 提神醒脑、健胃行气、解宿醉
对应症状： 头痛感冒、腹胀腹痛、筋骨疼痛、醉酒
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迷迭香茶
迷迭香玫瑰茶
杜鹃花茶 味甘酸，性平
归肝经、肺经
功效： 调经和血、安神去燥、活肤养颜、祛风湿
对应症状： 月经不调、心神不宁、风湿腿疼、色斑
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杜鹃花茶
杜鹃复合花茶
牡丹花茶 味苦淡，性平
归心经、肝经、肾经
功效： 活血调经、美容养颜
对应症状： 月经不调、气血不足、面黄、色斑
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牡丹花茶
汉方药草茶图鉴
紫花地丁茶 味苦辛，性寒
归心经、肝经
功效： 清热解毒、凉血消肿
对应症状： 黄疸、痢疾、乳腺炎、目赤肿痛、咽炎跌打损伤、毒蛇咬伤、皮炎湿疹
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地丁金莲茶
地丁甘草茶
胖大海茶 味甘，性寒，有小毒
归肺经、大肠经
功效： 清热润肺、利咽解毒、润肠通便
对应症状： 急性咽炎、扁桃体炎、干咳无痰、咽喉干痛、热结便秘、头痛目赤
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胖大海茶
胖大海甘草茶
雪茶 味甘苦，性凉
归肺经、心经、胃经
功效： 生津止渴、清热解毒、平肝降火、滋阴润肺、清心开窍
对应症状： 高血压、冠心病、肥胖症、神经衰弱
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白雪茶
红雪茶
茴香茶 味辛，性温
归肝经、肾经、脾经、胃经
功效： 温阳散寒、理气止痛
对应症状： 慢性胃炎、肾虚腰痛、胃寒呕吐、脘腹冷痛
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茴香蜂蜜茶
茴香大麦茶
茴香花园茶
丁香花茶 味辛，性温
归胃经、脾经、肾经
功效： 温中暖肾、降逆
对应症状： 呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、疝气、癣疾
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肉桂干姜丁香茶
花园丁香茶
黄连茶 味苦，性寒
归心经、胃经、肝经、胆经、大肠经
功效： 清热燥湿、清心除烦、泻火解毒
对应症状： 暑热烦渴、双目赤痛、口舌生疮
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山药黄连茶
人参黄连茶
白茅根茶 味甘苦，性寒
归肺经、胃经、心经、膀胱经
功效： 解热利尿、消肿、止血凉血
对应症状： 烦渴、小便不利、流鼻血、水肿、肾炎
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白茅根茶
白茅芦苇根茶
卷柏茶 味辛，性平
归肝经、心经
功效： 消炎止血、活血通经
对应症状： 经闭痛经、跌打损伤、妇科崩漏、子宫出血
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卷柏茶
淡竹叶茶 味甘淡，性寒
归心经、胃经、小肠经
功效： 降心肺肾火、清心除烦、利尿祛痰
对应症状： 心烦失眠、口疮口渴、尿道症、高血糖
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淡竹叶茶
淡竹叶绿茶
远志茶 味苦辛，性温
归心经、肾经、肺经
功效： 安神益智、健脑开窍、祛痰、消肿
对应症状： 失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、疮疡肿毒、乳房肿痛
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灵芝远志茶
茯苓远志茶
桑葚远志茶
罗布麻茶 味甘苦，性凉
归肝经
功效： 降压降脂、软化血管、安神助眠、润肠通便、提高免疫力、解酒
对应症状： 头晕、胸闷、心肌梗塞、高血压
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罗布麻茶
苦丁茶 味苦甘，性寒
归肝经、胆经、胃经
功效： 润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉
对应症状： 高血压、冠心病、鼻咽癌、食道癌
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苦丁茶
苦丁女贞茶
车前子茶 味甘，性寒
归肾经、膀胱经
功效： 清明目、利湿利尿、调肺肝肾
对应症状： 咳嗽、小便不利、泄泻、水肿、头晕目赤、淋浊带下
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龙胆车前子茶
车前子茶
藿香茶 味辛，性微温
归肺经、脾经、胃经
功效： 解热散风寒、健胃止呕
对应症状： 肠胃型感冒、腹泻、妊娠呕吐、脘腹胀痛
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藿香茶
藿香姜枣茶
陈皮茶 味辛苦，性温
归脾经、肺经
功效： 理气健脾、燥湿化痰、利水
对应症状： 胸脘胀满、食欲不振、呕吐腹泻、咳嗽多痰、小便不利
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陈皮茶
陈皮生姜茶
花旗参陈皮茶
益母草茶 味苦辛，性微寒
归肝经、心包经
功效： 去瘀生新、活血调经、利尿消肿
对应症状： 月经不调、痛经闭经、恶露不尽、急性肾炎水肿、关节疼痛
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益母草茶
益母草红糖茶
益母草绿茶
决明子茶 味苦甘，性微寒
归肝经、肾经、大肠经
功效： 清肝明目、利水润肠
对应症状： 目赤肿痛、便秘、动脉粥样硬化
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决明子绿茶
枸菊决明子茶
桔梗茶 味苦辛，性平
归肺经、胃经
功效： 祛痰止咳、宣肺排脓
对应症状： 咳嗽痰多、咽喉肿痛、声音嘶哑、肺叶生疮
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桔梗茶
桔梗甘草茶
杏仁茶 味苦，性微温，有小毒
归肺经、大肠经
功效： 止咳平喘、润肠通便、养颜
对应症状： 风寒风热、外感咳嗽、痰多气喘、肠燥便秘
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杏仁人参茶
元气杏仁茶
杏仁贝母茶
菖蒲茶 味辛，微温
归心经、肝经、脾经
功效： 化湿开胃、开窍益智、健胃整肠
对应症状： 失眠健忘、气闭耳聋、心胸烦闷、胃腹胀痛、关节疼痛
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菖蒲茶
菖蒲梅枣茶
菖蒲茉莉茶
酸枣仁茶 味甘，性平
归心经、脾经、肝经、胆经
功效： 静心安神、敛汗养肝
对应症状： 神经衰弱、心烦失眠、头晕健忘、多梦盗汗
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酸枣仁茶
枣仁人参茶
夏枯草茶 味辛苦，性寒
归肝经、胆经
功效： 清肝明目、清热散郁结、利尿解毒
对应症状： 乳腺症、甲状腺症、肝火引起的口苦烦热、血压上升
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夏枯草茶
夏枯草凉茶
西洋参 味甘苦，性凉
归心经、肺经、肾经
功效： 益肺阴、清虚火、生津止渴
对应症状： 气虚阴亏、肺虚久咳、咽干口渴、虚热烦倦、免疫力降低
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西洋参茶
洋参麦冬茶
西洋参红枣茶
黄芪 味甘，性温
归肺经、脾经、肝经、肾经
功效： 补气固表、利水生肌、抗毒排脓
对应症状： 免疫力降低、盗汗、疲劳
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黄芪茶
黄芪补肺茶
黄芪益母草茶
甘草茶 味甘，性平
归心经、肺经、脾经、胃经
功效： 补脾益气、滋咳润肺、缓急解毒、调和药性
对应症状： 脾胃功能减退、肠炎、浮肿、皮肤过敏
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白糖甘草茶
甘草蒲公英花茶
薄荷甘草茶
杜仲茶 味甘，性温
归肝经、肾经
功效： 补中益气、强筋骨、安胎
对应症状： 高血压、筋骨损伤、腰膝酸痛
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杜仲叶茶
杜仲寄生茶
杜仲枸杞茶
菟丝子茶 味甘辛，性温
归肝经、肾经
功效： 补肾固精、养肝明目、止泻、安胎
对应症状： 阳痿遗精、腰膝酸软、目昏耳鸣、胎动不安、腹泻、遗尿
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菟丝子茶
当归茶 味甘辛，性温
归心经、肝经、脾经
功效： 补血调经、活血止痛、润肠通便
对应症状： 月经不调、痛经闭经、头晕、贫血、肠燥便秘
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当归茶
当归补血茶
当归川穹茶
芍药茶 味苦酸，性微寒
归肝经、脾经
功效： 养血柔肝、缓急止痛
对应症状： 血虚头痛、头晕、调经止痛、筋骨僵硬
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芍药花茶
白芍姜糖茶
车前草茶 味甘，性寒
归肝经、肾经、肺经、小肠经
功效： 清热利尿、祛痰止咳、凉血解毒
对应症状： 感冒、眼疾、小便不利、便血、肠炎
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车前草茶
陈皮车前草茶
五谷蔬果茶图鉴
苦瓜茶 味苦，性寒
归肝经、肾经、脾经、胃经
功效： 清暑退热、明目解毒、缓解劳乏、开胃进食
对应症状： 中暑发热、肝热目赤、肠炎痢疾、食欲不振、丹毒恶疮
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苦瓜茶
苦瓜绿茶
葛根茶 味辛甘，性凉
归脾经、胃经、肺经、膀胱经
功效： 解肌退热、生津止渴、止泻解酒
对应症状： 风热引起的头痛、心血管疾病、高血糖、高血脂
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葛根茶
葛根川七茶
薏苡茶 味甘，性凉
归脾经、肺经、肾经
功效： 健脾益胃、补肺清热、代谢水分湿气、美白润肤、利尿强骨
对应症状： 皮肤湿疹、疮毒、水肿、食欲不振、筋骨湿痹
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薏苡茶
意义冰糖茶
薏苡解暑茶
山楂茶 味酸甘，性微温
入脾经、胃经、肝经
功效： 开胃消食、活血散瘀、化痰行气、降逆平喘
对应症状： 消化不良、细菌性肠胃炎、咳嗽、湿痰
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山楂花茶
山楂果茶
山楂荷叶茶
山楂银菊茶
罗汉果茶 味甘，性凉
归肺经、大肠经
功效： 清热润肺、止咳利咽、滑肠通便
对应症状： 肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘
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罗汉果茶
罗汉果夏枯草茶
罗汉乌梅茶
大枣茶 味甘，性温
入脾经、胃经
功效： 补脾和胃、益气生津、活血
对应症状： 食欲不振、倦怠乏力、面黄肌瘦、失眠健忘、贫血烦躁
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大枣蜂蜜茶
大枣枸杞茶
桂圆茶 味甘，性温
归心经、脾经
功效： 补心益脾、养血安神
对应症状： 病后虚弱、气血不足、体虚乏力、失眠健忘、产后血亏
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桂圆枸杞茶
桂圆当归茶
桂圆茉莉茶
枸杞茶 味甘，性平
归肝经、肾经
功效： 滋阴补肾、益气安神、强身健体、益精明目
对应症状： 腰膝酸软、眼干眼涩、失眠健忘、肾亏肾虚
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枸杞菊花茶
枸杞红枣茶
枸杞洋参茶
桑葚茶 味甘微酸，性微寒
归心经、肝经、肾经
功效： 补血滋阴、生津止渴、养心益智、安神乌发
对应症状： 头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、血虚便秘
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桑葚茶
玉竹桑葚茶
桑葚润燥茶
芡实茶 味甘涩，性平
归脾经、肾经
功效： 健脾益肾、固精止泻
对应症状： 腰膝痹痛、遗精、带下、小便不禁、腹泻
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芡实茶
乌梅芡实茶
巴戟芡实茶
乌梅茶 味酸涩，性平
归肝经、脾经、肺经、大肠经
功效： 敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴
对应症状： 肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴、呕吐腹痛、蛔虫症
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乌梅五味子茶
乌梅金银花茶
乌梅茶
莲子茶 味甘，性平
归心经、脾经、肾经
功效： 安神明目、健脑益智、健脾补胃，滋补元气
对应症状： 心烦失眠、腰膝疼痛、食欲不振
茶疗方： 见此处
莲子冰糖茶
莲子红枣茶
牛蒡茶 味甘、性温
归十二经脉
功效： 健脾开胃、润肠通便、滋阴补肾、益气降压、清热解毒
对应症状： 癌症、肥胖、高血压、高血脂
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牛蒡茶
牛蒡红枣茶
牛蒡西洋参茶
生姜茶 味辛，性热
归肺经、脾经
功效： 活血暖身、温胃止痛
对应症状： 胀气、消化不良、呕吐、痛经、气管炎、风湿性关节炎
茶疗方： 见此处
生姜感冒茶
生姜止咳茶
生姜养胃茶